CROSSFIT COPENHAGEN Præsenterer

GYMNASTICS WORKSHOP i Kirken

06-02-2012 kl. 20:15

Kom og vær med når Casper Kold og Daniel Kapiji lærer fra sig af vilde tricks til at få styr på de gymnastiske bevægelser i CrossFit.

Workshoppen byder på 2 timers grundig gennemgang af alle gængse gymnastiske øvelser og en masse blær! - Vi kommer omkring alle tre domæner; gulv, bar og ringe. Workshoppen er tilegnet både nybegynderen der jagter sin første kipping pull up såvel som den erfarne CrossFitter der skal have finpudset sin muscle up.

Kom til en sjov og anderledes aften, hvor du er garanteret sved på panden, nye udfordringer, kyndig vejledning og en masse spas J