1-dags Stressfrihed kursus for alle

06 jun 2018 kl. 09:00 - 16:00

Kulturhuset Islands Brygge, Islands Brygge 18, 2300 København


Stressfrihed Kursus

Målgruppe:
Alle, som ønsker mere glæde og mindre stress i hverdagen

På dette Stressfrihed 1-Dags Kursus med coaching får du:

Program

Formiddag

  • Indblik i stress-problematikken i henhold til nyeste forskning og undersøgelser
  • Stress-hjulet: Din personlige profil
  • Viden om, hvorfor nogle bliver stressede og andre ikke - under ellers samme forhold
  • Svar på spørgsmålet: Hvor kommer stress reelt fra?
  • Indføring i de tre enkle principper for Stressfrihed
  • Refleksionsøvelse

Frokost

Eftermiddag

  • Værktøjer til stressreduktion
  • Dit personlige vejkort til stressfrihed
  • Sådan bruger du din nye indsigt fremadrettet
  • Aftale om efterfølgende individuel coaching session, hvis ønske
  • Opsummering, feedback og evaluering

Samlet udbytte:

  • Giver dig indsigten til at undgå fremtidig stress eller komme ud af stress nu
  • Som deltager får du en forståelse af den reelle årsag til stress
  • Du får øvelser og værktøjer til at holde fokus på at blive eller forblive stressfri
  • Giver dig et nyt perspektiv på stress og større glæde i hverdagen
  • Du får indsigt i din kreativitet og motivation - og de muligheder, det giver dig fremadrettet
  • Individuel coaching session som opfølgning

Vil du opleve din personlige vej til et liv uden stress?

Bemærk:
Halv pris, hvis du er studerende eller ledig.

Ekstra godt tilbud for alle:
Til Stressfrihed kursus 6. juni kan du tage en ven, partner eller kollega GRATIS med.

Sådan gør du:

1. Tilmeld dig vores nyhedsbrev

2. Bestil din billet på Billetto - (tilbud gælder til begge billettyper)

3. Skriv navn på den person, du tager gratis med i en mail til os på info@stressfrihed.dk

Vi glæder os til at se jer begge to :)

Mange hilsner

Helle Jæger Moos & Poul Jeritslev
Stressfrihed Danmark - www.stressfrihed.dk

Billet til Stressfrihed

DKK 4.900,00 + DKK 69,00 gebyr


Stressfri med rabat

DKK 2.450,00 + DKK 69,00 gebyr