Stressfrihed 1-dags kursus - glad og stressfri nu og for altid

22 aug 2018 kl. 09:00 - 16:00

Holdes i, København


Stressfrihed Kursus

Målgruppe:
Alle, som ønsker mere glæde og mindre stress i hverdagen - privat og professionelt.
Ledere, HR-ansvarlige og andre, som skaber resultater gennem menneskelige relationer.

På dette Stressfrihed 1-Dags Kursus får du:

Program

Formiddag

  • Indblik i stress-problematikken i henhold til nyeste forskning og undersøgelser
  • Stress-hjulet: Din personlige profil
  • Viden om, hvorfor nogle bliver stressede og andre ikke - under ellers samme forhold
  • Svar på spørgsmålet: Hvor kommer stress reelt fra?
  • Indføring i de tre enkle principper for Stressfrihed
  • Refleksionsøvelse

Frokost

Eftermiddag

  • Værktøjer til stressreduktion
  • Dit personlige vejkort til stressfrihed
  • Sådan bruger du din nye indsigt fremadrettet
  • Opsummering, feedback og evaluering

Samlet udbytte:

  • Giver dig indsigten til at undgå fremtidig stress eller komme ud af stress nu
  • Som deltager får du en forståelse af den reelle årsag til stress
  • Du får øvelser og værktøjer til at holde fokus på at blive eller forblive stressfri
  • Giver dig et nyt perspektiv på stress og større glæde i hverdagen
  • Du får indsigt i din kreativitet og motivation - og de muligheder, det giver dig fremadrettet
  • Mulighed for efterfølgende individuel samtale privat/professionelt

Vil du opleve din egen vej til et liv uden stress?

Vil du hjælpe andre til et stressfrit liv, privat og på arbejdet?

Så tilmeld dig nu for mindre end prisen på en SmartPhone.

Ja, det ER muligt.

Mange hilsner

Helle Moos & Poul Jeritslev
Stressfrihed Danmark - www.stressfrihed.dk

Stressfrihed 1-dags kursus

Salg lukket