Arrangementet foregår på Øbro-Hallens 1. sal (Gunnar Nu Hansens Plads 3, 2100 København Ø). 
Der er udendørs barnevognsparkering til højre for Øbro-Hallens hovedindgang. Der er elevator til 1. sal, hvor arrangementet foregår. Grundet brand - og flugtveje må barnevogne ikke medbringes i Øbro-Hallen.
Billetten inkluderer én voksen og én baby. 

Underviser: Aut. fysioterapeut Marianne Mogensen (www.denfriefys.dk)

Foredraget er særligt målrettet kvinder, som er gravide eller har født indenfor det seneste år. Alle interesserede er dog velkomne uanset køn og alder.

Vi indleder med at få anatomien samt bækkenbundens funktioner på plads. Derefter drøfter vi de udfordringer, rigtig mange oplever. Og så sætter vi fut i nogle praktiske øvelser. De kan udføres på stol, men medbring liggeunderlag, hvis du vil have mulighed for at prøve dem liggende.

Undervejs tager vi nogle afstikkere – fx til spædbørns bækkenbund, der også kan drille.

Mændene slipper heller ikke for en bemærkning eller to…

Du er velkommen til at medbringe din baby. Foredraget gennemføres i baby-venlige rammer og du kan sidde på stol eller gulv, som det passer dig.

Marianne er forfatter til bogen ”Efterfødsel – træning og babyleg” (2015) og medforfatter til ”Ergonomi – forflytnings- og arbejdsteknik” (2014)