På eventet “Balancering af DIT nervesystem” vil du blive undervist i enkle teknikker som kan berolige dit nervesystem og du vil lærer den vigtige sans INTEROCEPTION godt at kende. Vi arbejder med blide flows der mobiliserer dit bindevæv, yin yoga der blødgøre og beroliger kroppen og skaber kontakten til din interoception, og vi slutter timen af med Yoga Nidra der sørger for en dybdegående afspænding af både krop og sind.