Bowspring Basic er en dynamisk træning baseret på de elementære færdigheder inden for bowspring.

Bowspring kombinerer mindful opmærksomhed med optimal funktionel kropsholdning og bevægelsesmønstre. Vores vanemæssige kropsholdning og bevægelsesmønstre vil med bowspring blive udfordret og forbedret. Vi bevæger os med mindfulde langsomme koordinerede bevægelser, som udføres med ensartet toning af muskler og væv, der får dig til at opleve dig let og stærk på samme tid. Bowspring inviterer dig til øget fokus og venlighed for dig selv. Bowspring er for alle uanset alder og fysisk form og har en dyb helende effekt på kroppen.

Du kan forvente: springiness, dyb grounding og samtidig lethed i kroppen, tonus i muskler og væv, fokus på din holdning, elegante og flydende bevægelser og øget mindful vågenhed.

Tirsdage 18.15-19.30 (22. august - 19. december)

Underviser: Ditte Bykærholm Nielsen
Pris: 2000 kr.

PHYSIOGA har mange forskellige hold på efterårsprogrammet, og du kan se mere her: http://www.physioga.com/traening.aspx

Ved tilmelding til flere hold giver vi mængderabat:
2 hold: 3600 kr.
3 hold: 5250 kr.

Rabatten refunderes ved henvendelse til Julie (julie@physioga.com) i forbindelse med holdstart.