Bulgarian bag er et full body træningsværktøj, der oprindeligt blev udviklet af Bulgarienren Ivan Ivanov til det amerikanske OL brydelandshold. Visionen var at opfinde ét trænings værktøj, der kunne bruges til at opbygge en solid base og grundform.

En Bulgarian Bag har derfor mange muligheder og kan bruges i mangel af kettle bell, medicin bold, vægtvest og bar bell. Vigtigtst er dog at den bruges som en Bulgarian Bag med de specielle teknikker og sjældne "body impacts" det måtte have til følge:)

Dette funktionelle træningsværktøj vil bringe dig tæt på intensiteten i en brydekamp, uden chance for at få skrammer af modstanderen.

I USA har Bulgarian Bags nu vundet stor tillid blandt de amerikanske fitness udøvere og som alt andet der bliver opfundet i det vilde vesten, er tiden nu inde til at Bulgarian Bag skal vinde danskernes tillid.

Vi har derfor inviteret Bulgatian Bag og Dansk Suples.com repræsentant Claus Staun til at afholde en workshop lørdag den 21. februar kl 10-13. Der er plads til 15 deltagere pr hold og prisen er 250,- kr pr deltager.

På workshoppen vil vi gennemgå følgende:

Introduktion af Claus Staun, Bulgarian Bags og Suples.com

Opvarmning, bulgarian bag - style.Teknikøvelser på de mere komplicerede bevægelser.
Introduktion til forskellige workouts.
Bruge træningsværktøjet til et specifikt mål. Lige meget om det er rettet mod udholdenhed eller eksplosiv styrke.

Afrunding og spørgsmål?

Kom og leg med det blir en øjenåbner;)

Spørgsmål? info@therehab.dk