To timers intensiv træning under åben himmel for både øvede og nybegyndere I Nørrebroparken mellem Jagtvej og Stefansgade. ( Hvis det renger træner vi under overdækningen)

BodyResources’ events består af en kombination af Mentaltræning, Yoga & Pilates.

Mentaltræningen afspænder og afstresser.

Yogaen udrenser krop, hoved og hjerte.

Pilates skaber større fysisk bevægelighed og styrker den dybe muskulatur.

De 3 træningsformer understøtter hinanden. De har alle 3 åndedrættet som fokus og tilsammen er de med til at udrense og løsne op, øge koncentrationen og energiniveauet, smidiggøre og styrke kroppen.

Husk Måtte, Tæppe og tøj som passer til vejret.