Vil du gerne tabe dig efter julen, men uden at føle at du er på kur?
Og vil du gerne bryde den evige cirkel af januar-forsætter,
følelsen af at fejle, give slip i julen og starte forfra?

Så kom med til dette foredrag!,
så du kan have det godt mens du taber dig og holde vægten derefter.

Du får:
- Mentale værktøjer til at slippe overspisning,
alt-eller-intet-fælden og kontroltab
- Inspiration til at arbejde dig ud af følelsesmæssig
spisning
- Forståelse for motivation, vaner og adfærd
- Mulighed for at bryde den onde cirkel af slankekur og ’’så kan det også bare være ligemeget’’
- Konkrete ting du kan gøre, så du kan nyde livet mens du taber dig

Foredraget afholdes af pb. ernæring og sundhed og mindfulness-instruktør Katrine Gisiger, som til daglig driver Livsstilshuset v/Katrine Gisiger i
København, hvor der arbejdes med kognitiv
kostvejledning, gruppeforløb og sundheds-events.

Efter foredraget viser CIN hvad der klæder forskellige kropstyper. Få tips og idéer til din kropstype.

Foredraget forgår i Grenaa Bil-Center,
Fasanvej 40, 8500 Grenaa.