Kettlebell Intro Workshop
Kettlebell Intro Workshop
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Beschreibung
På denne workshop vil du blive introduceret til basisteknik i kettlebell-træning. Kettlebell-træning er en unik metode til træning af styrke, power og kondition. Træningen kan laves både indendørs og udendørs.
Med kettlebell-træning kan du forebygge knæ-, skulder- og rygskader, og samtidigt blive en bedre og mere eksplosiv atlet.
Efter workshoppen vil du være i stand til at træne sikkert på egen hånd.
Du vil desuden få træningsprogrammer med dig, så du med det samme kan gå i gang med at træne det område du vil forbedre, hvad end det er styrke, power eller kondition.
Du vil bl.a. blive introduceret til disse øvelser:
- Swings med 2 hænder
- Swings med 1 hånd
- Goblet squat
- Pres
- Row
- Cleans
- Dødløft
- High pulls
Martin Prassé er Certificeret Kettlebell instruktør. Han arbejder med personlig fysisk træning, har en Master i Exercise & Fitness og 10 års erfaring som fysioterapeut med genoptræning af sportsskader.
Veranstalter
Eventsort
Elite Fysioterapi, Vesterbrogade 15A, 1620 København V
FAQ
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Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?
Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
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Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?
Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
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Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?
Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.
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Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?
Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.
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Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?
Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.
Kettlebell Intro Workshop
Ab 499,00 DKK