For mange af os er der ikke meget stilhed og ro i hverdagen. Selv når vi holder ferie har vi travlt med at få det meste ud af tiden. Vi har sjældent tid til at føre tanker til ende og finde ind til vores kerne. Vi glemmer at tage hånd om kroppen og mærke os selv og vores forbundethed til hinanden og til Skaberen.

Ugen op til påske kaldes ”Den stille uge”, og vi vil give plads til stilheden og refleksionen i Brorsons Kirke på Langfredag. Langfredag er en alvorlig dag i kirkens år. Dagen hvor Jesus dør på korset. Det kalder os til at tage vores eget liv alvorligt. Reflektere over hvem vi er, og tage hånd om os selv og vores krop, for bedre at kunne være i verden for og med andre. Vi vil skabe tid og rum til at være stille og fordybe sig.

Program:
Ankomst i stilhed
8:00 Morgenringning Yoga + meditation: Min krop, mit hjem
(Formål: at lande i kroppen med taknemmelighed, se på kroppen og sig selv med nåde)
9:15 Morgenmad Velkomst og introduktion til retræten
10.30 Guidet meditation (Metha) Stilletid (mulighed for samtale med præsten, læse, skrive, nørkle, sove, meditere)
12:00 Yoga
13:00 Frokost (vi spiser sammen i stilhed)
Stilletid (mulighed for samtale med præsten, læse, skrive, nørkle, sove, meditere)
16:30 Yoga og yoganidra
18:00 Aftenringning (Stilheden brydes)
Aftensmad
19:00 Retræten slutter

Retræteledere: Nicolaj Stubbe Hørlyck, præst. Hanna Smidt, yogalærer. 
OBS! Begrænset plads. 
Pris: 200kr (dækker måltider, kaffe, the og frugt i løbet af dagen)

Vi opfordrer til at retræten gennemføres uden telefon og andre digitale devises.
Nødtelefonnummer udleveres ved retrætens start.

Arrangør: Brorsons Kirke
Spørgsmål vedr. retræten på nsh@km.dk