Giv dig selv et break fra julestressen og kom og dans groove med mig. Verdens bedste motionsform, som giver dig god samvittighed og masser af inspiration til at forny dansen om juletræet.  

Groove er verdens nemmeste dans, og alle kan være med. Om du er høj, lav, tyk, tynd eller midt imellem har ingen betydning. Om du er en erfaren danser eller nybegynder har heller ingen betydning. Det vigtigste er, at du har lyst til at bevæge dig, få sved på panden og have det sjovt.

Jeg guider dig gennem dansen med nogle meget enkle trin, hvor det er stort set umuligt at lave fejl. Musikken varierer indenfor stort set alle genrer. Fra soul, jazz, funk, disko til klassisk og meditationsmusik. Vi starter med en stille opvarmning og bygger gradvist op til den helt store fest, og afslutter med en stille meditation.

Tag din veninde, søster eller mor under armen og vær med til at lave en fest i Huset No 7, inden den sidste juleshopping kalder. 

Vi danser i bare tæer, løst tøj eller træningstøj.