SAUNAGUS & SANGE OM NATUREN SANG

HIMMELBJERGGÅRDEN

V. Anne Mette - Balanced Retreat

Facilitated in English with international participants.

Træd ind i en sanselig og kraftfuld efterårsritual. Lad dig nære og forvandle af varmen i saunaen, stemmens kraft, meditation - og et hjertevarmt fællesskab.Det sauna og sang for alle - bare kom som du er!

SAUNAGUS, MEDITATION & SANGE OM NATUREN
I saunaens varme næres vi gennem kropsbevidsthed, vejrtrækningen, stilheden, stemmens og ildens forvandlingskraft. Vi retter fokus mod en naturnær opfattelse af hvordan vi som mennesker er i samspil med naturens visdom. Vi synger sange om naturen og lader fællesskabets stemme flyde frit. Vi er igennem 4 runder i saunaen med pauser på den smukke eng med kolde gys under bruseren og frisk luft imellem træerne.

Vi mødes gennem kroppen, sanserne, stilheden, stemmen, vejrtrækningen, varmen, ilden - og det at ved at være vidne til hinanden i et nærende fællesskab i naturens favntag

“In many shamanic societies, if you came to a medicine person complaining of being disheartened, dispirited, or depressed, they would ask one of four questions: "When did you stop dancing? When did you stop singing? When did you stop being enchanted by stories? When did you stop being comforted by the sweet territory of silence?”
Gabrielle Roth

PROGRAM

10.30: Adgang til omklædning
11-13.00: Saunagus, Meditation & Stemmens kraft
13.00-13.30: Pause & omklædning

13.30-14.00: Sange om naturen i skoven.
14: Tak for i dag
Ps: kom venligst i saunaen 5 min før, så vi kan begynde til tiden.

PRIS

* Studerende/Sygemeldt/Pensionist: 250 kr
* Earlybird alm. pris: 285 kr (frem til 15. oktober)
* Alm.pris: 360 kr (efter 15. oktober)

TILMELDING
Tilmelding er kun gældende gennem betaling via billetto - se linket i dette event. Hvis du vil undgå gebyr til billetto, kan du overføre via mobilpay til 20747922 (tekst: Sauna 6.nov!)

Billetten kan ikke refunderes eller byttes til en anden dato, men du er velkommen til at finde en ven, der vil overtage din plads, hvis du ikke kan komme.
Ring eller skriv, hvis du har spørgsmål:
20747922/hello@balanced.dk

ANTAL
Max. 18 personer (kun voksne)

MEDBRING:
* Drikkedunk
* 2 håndklæder (det ene blir vådt i saunaen, som du sidder på)
* Badetøj
* Madpakke/snacks

GODE RÅD
* Drik rigeligt med vand inden saunagus
* Kom ikke på helt tom mave
* Hvis du aldrig har været til saunagus før, så fortæl det gerne inden opstart
* Kom evt. omklædt med badetøjet på

STED 
HIMMELBERGGÅRDEN
Himmelbjergvej 11, 8680 Ry
Hvis du er med bus, så se her
https://himmelbjerggaarden.com/himmelbjerggaarde.../kontakt/

Praktisk: Der er omklædningsrum ved Himmelbjerggården, bad udendørs efter sauna.
Saunaen er placeret på engen tæt på indgangen (der er halvtag til dine ting)

Denne begivenhed afholdes af BALANCED RETREAT og ikke Himmelbjerggården. For spørgsmål til denne begivenhed, kontakt venligst Anne Mette, så går dine spørgsmål rette vej

UNDERVISER
Anne Mette Buch Bertelsen
BALANCED.DK
Min inspiration er naturen, kroppen og sjælens stemme, som vores primære guide til bevidst nærvær og livskraft. Jeg er nysgerrig på naturfolk, samt erfaringer og praksis, der bygger bro over tid mellem kulturer. Siden 2015 har jeg arrangeret retreats i nærende natur i Danmark og Sverige, samt en bred vifte af forløb, kropsterapi og 1:1 rådgivning. Uddannelser er fra ind- og udland, bl.a. Esalen Institute i Californien. 20 års bevægelsesbaggrund og 15 års undervisningserfaring. Dansen er største passion gennem 20 år, - meditation og yoga blev en del af mit liv i 2011. Vigtige læremestre indenfor naturfolk og shamanisme er: Anette Høst & Sandra Ingermann.Den røde tråd er også erfaring og uddannelse indenfor HR (Cand. Soc. HRM), teamledelse og undervisning, samt rådgivning & coaching. Men et vendepunkt i livet blev til et nyt udgangspunkt - derfor blev HR for mig til Human Retrea

RETREATS 2022 
V. Anne Mette Buch Bertelsen
BALANCED.DK
BALANCED RETREAT
https://www.facebook.com/Balancedretreat

REATREAT 2022   

NATURE, HEALING ARTS & SAUNA RITUALS 
20-23.OCTOBER - SJÖVIK - SYDSVERIGE

https://www.facebook.com/event...

NEW YEAR RETREAT 2022/2023
SKOVEN KALDER - SYDSVERGIGE
https://www.facebook.com/events/616734113166186

1:1 RETREAT
NOURISH YOUR INNER NATURE
24-48 hour individual retreat
https://www.facebook.com/events/361928962487272

***************************************

** ANBEFALINGER FRA DELTAGERE PÅ RETREAT **
Egne ord fortæller ikke helt så meget som Sally’s oplevelse i 2019
”Jeg deltog i Anne Mettes retreat ved vesterhavet. Det var det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Anne Mette er en fantastisk inspirerende og glædesspredende person og underviser. Programmet var gennemtænkt og vekslede godt mellem de forskellige aktiviteter, pauser og egentid. Boligen var utrolig smukt placeret midt i klitterne med lyden af vesterhavet og naturens lyde som baggrundstæppe. Maden var fantastisk og undervisningen var af høj kvalitet. Jeg er selv yogalærer og har deltaget på mange retreats igennem tiden - dette var absolut topklasse. Det er helt sikkert ikke sidste gang, at jeg deltager i et af Anne Mettes retreats.

Find alle events på facebook
BALANCED RETREAT

https://www.facebook.com/Balancedretreat