Hvordan kan du træne dig til en fysisk og mentalt sundere hverdag?

For at skabe et sundt liv er det vigtigt, at du selv tager føregreb. Men at kunne det kræver, at du har et stabilt fundament, nogle værktøjer, der kan hjælpe dig, når livet kræver lidt mere af dig end normalt.

• Hvordan får du skabt fundamentet til et sundt liv for dig?
• Hvordan finder du din egen vej?
• Hvordan gør du op med fortidens mønstre, vaner mv., så du skaber rum og tid til at se livets muligheder og træffe de rigtige beslutninger for dig?
• Hvordan bibeholder du fokus og motivation?

Camilla vil med udgangspunkt i sin egen sundhedsrejse, fortælle hvordan hun har grebet det an, så det er blevet en rejse i krop og sind. Camilla vil indvie dig i, hvordan hun har arbejdet mentalt med sig selv og videregive værktøjer til dig der også ønsker at begive dig ud på en sundhedsrejse eller foretage andre ændringer i dit liv og måske ikke helt ved hvordan du skal gribe det an at komme i gang eller bibeholde fokus og motivation.

Camilla er bla. uddannet coach og har som del af sin sundhedsrejse fundet glæde i løbesko og pilates. En sundhedsrejse som tager udgangspunkt i at finde balance mellem sundhed i alle aspekter og de øvrige ting livet indeholder.

Vi glæder os til at se dig

__________

Pris: 75 kr
Der vil blive serveret vand og nødder
Der vil være mulighed for at købe nogle af de lækre produkter KrisPilates sælger i sit studie, fra bla Karmameju, Pukka the, Nødder fra Vangsgaard Treat mv.
_________

Læs mere om KrisPilates her: krispilates.dk
Læs mere om Inspire Coaching her: inspirecoaching.dk