Gladsaxe CrossFit åbner dørene d. 27 Januar for:

Teen- og Master Team Challenge 2018

Hver hold består af: 3 personer(fordeling af køn er der ikke noget krav til). På dagen vil der være 2 indledende WOD's og en finale WOD.

Pris: 200kr pr. hold

Rækker:

• Teen (12-14) 6 hold á 3 personer
• Teen(15-17) 6 hold á 3 personer
• Master 1(40-55) 12 hold á 3 personer
• Master 2(55+) 12 hold á 3 personer

De to indledende WOD's vil løbende blive lagt ud på Facebook eventet og finale WOD’en vil blive annonceret på dagen. Alle hold går videre til finalen.

Tidsplan:

• 12:00-12:30: Indtjekning af atleter
• 12:30-12:45: Opvarmning
• 12:45-13:00: Briefing af WOD#1
• 13:00-15:00: WOD #1
  • 13:00-13:15 HEAT 1 - Teen 1
  • 13:20-13:35 HEAT 2 - Teen 2
  • 13:40-13:55 HEAT 3 - Master 1
  • 14:00-14:15 HEAT 4 - Master 1
  • 14:20-14:35 HEAT 5 - Master 2
  • 14:40-14:55 HEAT 6 - Master 2
• 15:00-15:15: Briefing af WOD#2
• 15:15-17:15: WOD#2
  • 15:15-13:30 HEAT 1 - Teen 1
  • 15:35-15:50 HEAT 2 - Teen 2
  • 15:55-16:10 HEAT 3 - Master 1
  • 16:15-16:30 HEAT 4 - Master 1
  • 16:35-16:50 HEAT 5 - Master 2
  • 16:55-17:10 HEAT 6 - Master 2
• 17:15-17:30: Briefing af WOD#3
• 17:30-18:45: Finale WOD#3 --TBA--

Skynd at tilmelde jer, da der kun er 12 hold-pladser pr. række(6 i hver Teen række). Vi ses!

Stærke hilsner,
Gladsaxe CrossFit