Traumer opstår som oftest i forhold til de relationer vi har i livet – både i tætte relationer og sekundære relationer.

Traumer kendetegnes ved at opleve sig selv som afskåret fra verden – at du lever ved siden af dig selv. Det kan måske opleves som tomhed og stagnation indefra i din krop.

Måske du oplever dette i DIN for udtryk krop.

Din krop er fuld af signaler som du bruger i livet til at guide dig rundt. Det være sig i forholdet til andre mennesker og ikke mindst dig selv. Kan du ikke mærke dig selv kan du ikke mærke hvad du har behov for.

Principper Traume Sensitiv Yoga:

• Tryghed & empowerment.
• At bruge inviterende sprog.
• Ingen fysiske guidninger.
• Genopbygge relationer - at starte med din egen krop.
• Kultiverer at være tilstede i DIN krop.

Gruppeforløbet vil indeholde undervisning vedr. traumer og andre interventioner der er specifikke for traume forløsning .

Dette forløb er for dig der ikke allerede er i terapi eller som opfølgning på et individuelt forløb i min praksis.

Dato: 8. Januar – 12.marts (der afholdes ikke gruppe i uge 7)

Tidspunkt: Kl.13.30 – 17.00 – inkl. pause

Sted: Zensitivyoga – Vestergade 83, baghuset, 8600 Silkeborg

Antal deltagere: Max 10 personer over 18 år

Pris 1: 500 kr. pr. Gang der afregnes efter hver mødegang.

Pris 2: Samlet beløb for 8 mødegange 3500 kr. engangsbetaling inden start.

Ønskes mere information er du velkommen til at ringe på tlf:26112446 eller skrive en mail til zensitivyoga@gmail.com