Arrangementet finder sted til efteråret 2022. Tilmeld dig YogaPosten for nærmere info, når tiden nærmer sig - eller følg SinasYoga på Facebook og Instagram

Urban Yoga Retreat er en uge med yoga & meditation, hvor du bor hjemme og møder op til yoga hver dag. Du vil opleve et fantastisk velvære, en krop, der slipper spændinger og bliver mere smidig – og et sind med færre forstyrrende tanker og bekymringer.

Det er en fantastisk måde at kickstarte din yogapraksis på, nulstille systemet ovenpå livets store forandringer de seneste år, samt udrense kroppen ved at kickstarte fordøjelse og forbrænding

Den bedste beskrivelse af en weekend som denne, der træner kroppen og beroliger sindet, er: Velkommen hjem.

Du investerer i hele pakken, men er der dage, du ikke kan deltage, så har jeg en løsning på det.

Fredag 
Kl. 20-21 – godnat-meditation

Lørdag
Kl. 10-11.15 - dynamisk & styrkegivende hatha yoga & meditation/afspænding

Søndag
Kl. 17-18.15 – blid yin yoga & meditation/afspænding

Mandag
Kl. 19-19.15 – et mix af styrkegivende hatha yoga, blid yin yoga & meditation/afspænding

Tirsdag
Kl. 7-8.15 – blid hatha yoga & meditation/afspænding

Onsdag
Kl. 7-8.15 – blid hatha yoga & meditation/afspænding

Torsdag
Kl. 19-19.15 – et mix af styrkegivende hatha yoga, blid yin yoga & meditation/afspænding

Fredag
Kl. 17-19 – et mix af styrkegivende hatha yoga, blid yin yoga & meditation/afspænding og hyggelig afrunding på forløbet med vin, te & sunde snacks.

Egen parkeringsplads, tekøkken og mulighed for omklædning.

Medbring egen måtte og et tæppe.

Max 10 deltagere – trygt og uden du føler dig udstillet.

Spørgsmål? Kontakt din yogalærer, Sina Harbo, på kontakt@sinaharbo.dk

Book din plads via billetlinket – jeg glæder mig til at være sammen med dig.