Giv dig selv tilladelse til at være nærværende, give slip på hverdagens stress og jag og nyd en weekend på smukke Agersø!

Denne weekend vil du blive forkælet med blid yoga og guidede meditationer, lækker mad & vin og masser af mulighed for fordybelse og smuk natur.

Du vil nænsomt få løsnet spændingerne op, både i dit sind og din krop og få fornyet kontakt til din indre kilde til lykke og livsglæde.

Dette retreat er velegnet til alle, uanset om du har erfaring med yoga eller meditation i forvejen.

3 dage i fred, fordybelse & forkælelse med undervisere Cristel Mydske & Marlene Forum

Fredfyldte dage i stilhed

Velkommen til et fredfyldt Wine & Winter Wellness retreat, hvor du har mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i naturskønne omgivelser.

Tag med på en skøn weekend på den nyrenoverede Agersø Kro.

Forkæl dig selv med fredfyldte dage i fordybelse med yoga, meditation, lækker mad, dejlige vine og stille tid til dig. Stille tid der giver dig mulighed for at se indad for en stund og bare være til stede i et kærligt og støttende rum.

Vi arbejder med en skøn blanding af yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorativ yoga.

Medbring: Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig i, tykke sokker, en varm trøje, notesbog, drikkedunk og måske en god og nærende bog samt vandresko, så du kan lade op i naturen.

Du sejler fra Stigsnæs Havn, Skælskør på Sjælland til Agersø på blot 15 minutter, og ankommer til Agersø Kro blot 600m fra havnen

Fredag

14.00 Åben for ankomst, Indtjekning

15.00 Velkomst & forfriskning

15.30 Havbad, snacks & the

17:00 Yogaflow & meditation

19:00 Middag. 2 retters middag med dertil hørende vine

Lørdag

08.00 Morgenmad

09:00 Havbad, snacks & the

10.00 Gåtur i den smukke natur

13.30 Frokost

16.00 Restorative yoga & meditation

19:00 Middag. 3 retters gourmet middag m. dertilhørende vine

Søndag

08.00 Morgenmad

10:00 Yogaflow & Meditation

12.00 Frokost, the & samtale

14:00 På gensyn

Alle måltider, drikke mm som beskrevet er inklusiv prisen i opholdet

Der tages forbehold for ændringer i programmet

Vi glæder os til at byde dig/jer velkommen til en skøn weekend