Måske genkender du det at være enormt optaget af vægt? Måske kender du det, at ligge om aftenen og planlægge hvad du skal spise næste dag, med håbet om at det skal lade sig gøre, og frygten for ikke at kunne holde planen? Måske kan du genkende den følelse af håbløshed, man kan have, når man i mange år har forsøgt at blive fri, men intet har virket? Måske føles det som om du bliver grebet af noget, og du ikke engang opdager at du overspiser, før efter? Måske føler du dig magtesløs?

For at slippe ud af fængslet, skal du kunne se tremmerne, og ikke mindst have nøglen.

Kom til en markant anderledes workshop, hvor Miriam Veksebo og Katrine Gisiger bruger deres årlange erfaring, samt Miriams egen forskning, til at forklare og tydeliggøre hvad der foregår mentalt når vi overspiser, hvad den indre kamp er lavet af, og hvordan vi kan blive fri.

Merete (Miriams tidligere klient): “Forandringen i mine tankemønstre er stor. Jeg har nu sluppet “alt eller intet” indstillingen og anerkender nu fx lysten til usundt. Jeg er langt mere bevidst om tilvalg og fravalg. Jeg er gået fra frustration, følelse af fiasko, nederlag og skam til en tro på at jeg nok skal nå mit mål.

Den her workshop er for dig der:

• -har overspist i mange år, og føler dig fanget
• -føler at du bliver kørt rundt i manegen af et spil, du dårligt kender
• -er tynget af dårlig samvittighed, skam og negativ selvfølelse

Overspisning handler ikke om mad. Og det handler aldrig om vilje, rygrad eller selvkontrol. Overspisning kan ikke kureres på en workshop, men vi garanterer at du går ud af døren med en helt ny indsigt, en ny og dyb forståelse af din situation, og nogle effektive redskaber til at starte din rejse hjem til dig selv, og ud af overspisningen.

Har du spørgsmål, kontakt Miriam på miriam@miriamveksebo.dk eller Katrine på kgisiger@gmail.com :)