Skal du være med, når jeg afholder det hyggelige Yoga & Brunch på restaurant Børkop Vandmølle i efteråret?

Søndag d. 4. november kl 9:30, her inviteres du på yoga og brunch i de idylliske omgivelser på Restaurant Børkop Vandmølle. Vi starter med blid Hatha yoga, hvor alle uanset niveau kan være med.

Vi starter kl. 09.30 med 90 min. blid Hatha yoga, hvor alle uanset niveau kan være med.

Der vil blive undervist i de klassiske yogastillinger, i et roligt tempo. Så din

kropsbevidsthed og koncentration øges. Teamet vil være at skabe smidighed og plads i ryg og skuldre, samt at få styrket musklerne. Vi runder yogaen af med en guidet afspændning.

Når vi er færdige med yoga klassen, vil der blive serveret en sund vegetarisk brunch, lavet af Restaurant Børkop Vandmølle, som vi vil nyde sammen.

Medbring blot en yogamåtte, en trøje og et par varme sokker til afspændingen.

Pris pr. person kr. 350,-

Lidt om mig, din yogalærer på eventet:

Dagbjörts undervisning er sprudlende og hun har en legende tilgang til yogaen. Der er altid omsorg og overblik, når hendes milde smilende væsen byder dig indenfor til undervisning.

Hun guider dig sikkert gennem klassen med en oplevelse af, at du er i trygge hænder. Der er fokus på rolig styrkeopbyggende øvelser og dybe stræk.

Til daglig underviser Dagbjört på Hélt yoga studie på Frederiksberg og Doyoga på St. Kongesgade i København K.

www.yogabykonradsdottir.com