Hver tirsdag kl.18.00-19.00 Dato: fra d. 03.04 - 26.06 2018. I alt: 13 x Yoga, Meditation & selvhealing

Trænger du til mere energi og overskud i hverdagen og vil du gerne lære hvordan du selv skaber mere af det? Så er dette hold noget for dig. Vi arbejder med yogaøvelser og meditation med fokus på selvhealing. Du lærer at lytte til din krop og at følge dit hjerte. Vi arbejder med healing og du lærer hvordan du kan arbejde med det på egen hånd.

Jeg tager i denne undervisning afsæt i grundlæggende Hatha yoga og restorative yoga. Vi lærer forskellige meditations teknikker og vejrtrækningsøvelser. Mindfulness er en del af yoga og du vil opleve, at der i undervisningen altid er en nysgerrig opmærksomhed på oplevelsen af nuet.

Praktisk: Der er plads til max. 8 deltagere på holdet. De små hold sikrer, at der er rig mulighed for fordybelse, og at mødet mellem underviser og elev er nærværende, autentisk og imødekommende.

Sted: Biskop Svanes Vej 53, 3460 Birkerød. Hillebrandt Yogashala

Medbring egen yogamåtte.

Betaling: Der betales samlet for en periode. Pengene refunderes kun hvis underviseren aflyser undervisningen eller forløbet. Den samlet pris er 1.260 kr (95kr pr. gang á 13x =1.235kr + 25kr admin gebyr).

Følg med i nyheder på Facebook: Hillebrandtyoga - tilmeld dig også gruppen HILLEBRANDT YOGA Hold på FB. Her kan du bytte plads med andre deltagere eller efterlyse en plads.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Tine Hillebrandt, fysioterapeut og yogalærer.