Yogaholdet mødes mandage kl. 20.30 til 21.45..sæsonen varer til & med 25 Maj 2020 (Ferie uge 16 : )
Yoga for balance, styrke & smidighed..for både krop & psyke..Yoga der skaber balance mellem hverdags-liv & unik pause-tid til dig.
Forløbet er roligt & samtidig fokuseret på at du får gennemarbejdet hele kroppen hver uge; både styrke & smidighedsmæssigt. Hver uge er programmet unikt, knyttet til deltagernes ønsker, tidspunktet på dagen & gruppens sammensætning..områder vi ofte har fokuseret på er yoga til lindring af iskias smerter; yoga til løsnelse & stabilisering af lænden, yoga for grounding, yoga for immunforsvaret, yoga for stærkere core og smukke arme..& her er altid plads til nye ønsker..forløbet tilpasses gradvist, i takt med at gruppens fælles stemning bliver tydelig :)
En holdtilmelding hos PippiYoga inkluderer meget mere, end en ugentlig yoga-klasse. Overblik over alt, din tilmelding indeholder
-adgang til PippiYoga's online-bibliotek indenfor hele sæsonen. Yoga-biblioteket indeholder lydoptagelser & foto-serier med små yogaprogrammer bl.a. indenfor afstressning, ryg-træning, balance-øvelser & fodyoga (mod platfod/nedsunken forfod)
-mulighed for personlig vejledning/ekstra-instruktion i forlængelse af undervisningen (max 10 min pr gang)
-mulighed for at fremsende ønsker til særlige interessepunkter for yogaundervisningen (såfremt ønskerne relaterer til forløbets overordnede fokus)
-mulighed for at flytte til et andet PippiYoga-forløb indenfor sæsonen, hvis du pludselig får brug for det (såfremt der er plads)
-mulighed for at give din plads til en anden, hvis der sker noget, hvor du ikke kan deltage i en længere periode
-rabat på privattimer, indenfor den aktuelle sæson
