5 Tibetanere & de 12 Store Yogastillinger..Efterår 2019

01 sep 2019 kl. 10:15 - 11:30

Marielundvej 37 D, 2 sal, 2730 Herlev

Yogaholdet mødes søndage kl. 10.15 til 11.30..tilmeldingen er gyldig for perioden 1 september til & med 24 november (ferie uge 44..ialt 12 undervisninger : )

De første 6 uger indøver vi de 5 Tibetanere, 5 yogastillinger som øger vitaliteten & med stor success kan gennemføres dagligt, når først du har dem 'inde under huden'.

De næste 6 uger gennemfører vi variationer over en klassisk yogaserie, nemlig 'de 12  store yogastillinger'..her gives variationer for I som melder jer for at opnå ro & smidighed, & andre variationer for I som deltager med ønsket om ny styrke & balance.

I yoga er dagformen altid unik..når du kommer til PippiYoga, har du hver eneste uge mulighed at vælge de variationer af stillingerne som passer til dit temperament på en given dag..du indøver modet til at passe på dig selv (fremfor at præstere) & du opdager hvor stærk & smidig du virkelig kan blive.

SøndagsYoga er bygget op så du kan indøve & vedligeholde din yogapraksis, også hvis der er enkelte gange du ikke kan møde op, eller hvis du rigtig gerne lærer yogaprogrammer du kan gennemføre hjemme..ved at gennemføre faste serier i 6 uger ad gangen bliver du fortrolig med hvordan du kan anvende disse yogaserier på måder som er inspirerende, skånsomme & korrekte for lige precis dig.

Det er mit mål & mit ønske, at du opdager hvordan de stillinger som præsenteres, kan reguleres & tilpasses så du får aller mest gavn af at være her..på din unikke måde : )

Alle yogaklasser afrundes med afspænding

En holdtilmelding hos PippiYoga inkluderer meget mere, end en ugentlig yoga-klasse. Overblik over alt, din tilmelding indeholder

-adgang til PippiYoga's online-bibliotek indenfor hele sæsonen. Yoga-biblioteket indeholder lydoptagelser & foto-serier med små yogaprogrammer bl.a. indenfor afstressning, ryg-træning, balance-øvelser & fodyoga (mod platfod/nedsunken forfod)

-mulighed for personlig vejledning/ekstra-instruktion i forlængelse af undervisningen (max 10 min pr gang)

-mulighed for at fremsende ønsker til særlige interessepunkter for yogaundervisningen (såfremt ønskerne relaterer til forløbets overordnede fokus) 

-mulighed for at flytte til et andet PippiYoga-forløb indenfor sæsonen, hvis du pludselig får brug for det (såfremt der er plads)

-mulighed for at give din plads til en anden, hvis der sker noget, hvor du ikke kan deltage i en længere periode

-rabat på privattimer, indenfor den aktuelle sæson

Er du ny til Yoga hos Lis? Perfekt! du kan se mere hér

Vær sød ved dig selv! Ægte Heltinder -& helte- holder pauser!