Basic Barre er et lille eksklusivt forløb for dig. Vi har taget vores tilsammen mere end 50 års erfaring med undervisning i bevægelse, dans, personlig træning, pilates og yoga – og skabt den allerskønneste og mest effektive træning til dig. Basic Barre er det bedste fra barre-træning, yoga og pilates, på et niveau, hvor alle kan være med. Træningen er kombineret i halvanden times intens og effektiv træning. Vi fastholder et glidende flow igennem hele træningen, tilsat et lækkert inspirerende lydtapet og du er garanteret de bedste betingelser for at opnå en sund og veltrænet krop på bare 6 uger. Efter træning er både krop og sind særlig modtagelig, og hver time afsluttes derfor med meditation og mindfulness. Har du trænet barre tidligere, kan du overveje at tilmelde dig Intensive Barre, som er for dig, der er vant til træne.

Vi står klar i det skønneste og hyggeligste baghus midt i city, og glæder os til at forkæle dig, din krop og dit sind. Hvis du vil deltage i forløbet, så husk også at trykke på "deltager" her på fb. Tilmelding og betaling på Billetto.dk - klik på link under "ledige billetter". Pris 1500,- for alle 12 gange.

Kærlig hilsen

Kristina og Pernille