spring til hovedindhold

Event afsluttet - Gik du glip af denne event?

Tjek disse håndplukkede kommende ud!For detaljer om tidligere event, bare rul ned.
Events du har kigget på
Indlæser.....
 
 
Andre events fra arrangøren
Indlæser.....
 
 
Andre events fra samme kategori
Indlæser.....
 
 
Anbefalede events
Indlæser.....
 
 

bootcamp LF #1 Januar

Afholdt event

bootcamp LF #1 Januar

Fra DKK 149,00

Sted

Dato

07 jan 2020 kl. 17:30 - 18:30

Beskrivelse

Bootcamp LF: 
Vi har det SUPER sjovt og der er plads til alle. Aldersfordelingen kan svinge mellem 18 og 65+ år. Om du vejer 45 eller 145 kilo er uden betydning. Vi hjælper dig i løbet af træningerne til at blive DEN BEDSTE UDGAVE AF DIG SELV.

Træningen tilpasses den enkeltes fysiske niveau, hvor du primært bruger din egen kropsvægt og vil foregå på tid. Dvs. hvis man bliver bedt om at tage en øvelse i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 20 og nogle som kun kan lave 2, men alle er færdige på samme tid.

Vi starter med opvarmning, lidt gak og løjer, dagens træningsforløb, for til sidst at lave udstrækning med lidt inspiration/citater til attituden.

Mulighed for Kostforløb:

Du kan gennem forløb hos mig få personligt skræddersyet kostprogram og du får mulighed for gratis bodyscanning.

Det er desuden bevist at det er nemmere at gennemføre, hvis du starter din nye livsstil sammen med en anden person. Så hvorfor ikke udfordre en ven eller veninde på vores FB opslag, så I kan følges ad. Det gør det bare endnu sjovere!

8 ugers træning ,

  •  Træning 1 gang om ugen i 8 uger 
  • Tirsdage kl 1730 -1830 
  • Lukket facebookgruppe 

Måske kommer der flere træninger på løbende.'

Den Mulige personlig opstartssamtale med din coach omfatter:

    • Bodyscanning
    • Gennemgang af dine nuværende spisevaner
    • Adgang til lukket Facebookgruppe med inspiration, fællesskab, motivation og sparring
    • Præsentation af din kickstartpakke, der inkluderer Herbalifes effektive SuperShakes, proteinbarer og energitilskud

    BEGRÆNSET ANTAL PLADSER TIL RÅDIGHED ... 

    Vilkår og betingelser i bunden af siden. 

    Læs mere på vores Facebook side her:

    https://www.facebook.com/Welln...


    Tilmeldingen lukker når der ikke er flere pladser

    Opstartssamtalen aftaler du direkte med din (kommende) coach. Du vil modtage sms fra vedkommende med mere info. I bekræftelsesmailen, får du yderligere vigtig info

    Vilkår:

    Bootcamp LF, Wellnesscenter LF December 2019 

    Vilkår og betingelser 

    Ved din tilmelding accepterer du følgende vilkår og betingelser for Bootcamp LF: 

    1. FitChallenge er min. 4 træningstimer, som foregår udendørs uafhængig af vejret. 

      2. Du vælger selv intensiteten på din træning, da du bruger din egen kropsvægt og selv bestemmer hvor meget energi du lægger i det enkelte træningspas.
      Bemærk at der ved al motion kan være en risiko for at få skader, men at det er dit eget ansvar. Wellnescenter LF bærer ikke ansvaret for eventuelle skader, som du pådrager dig under din træning. Derfor anbefaler vi at du kun presser dig selv til et niveau, hvor du ikke bliver utilpas. Hvis du føler ubehag eller bliver svimmel bør du holde inde med træningen eller tilpasse intensiteten. 

        Personer med en dårlig eller tvivlsom sundhedsmæssig tilstand er muligvis ikke egnede deltagere i Bootcamp. 

        3. Ved din tilmelding erklærer du, at du:
        - er fysisk velfungerende og er i en god sundhedsmæssig tilstand eller
        - har fået grønt lys efter en samtale med egen læge - til at deltage i en normal motionsrutine. - ved at alle øvelser varetages af dig selv på dit eget ansvar. 

        4. I forbindelse med træningerne tages der billeder til inspiration. Disse kan blive anvendt på Facebook eller Instagram. 

        5. Wellnesscenter LF opbevarer dine bodyscanningstal mv. i centret under forløbet. 

          Øvrigt 

          •   Børn og unge mellem 8-17 år kan ifølge med en voksen tilmeldt deltager, deltage gratis. 
          •   Indtil sidste tilmeldingsfrist vil der være mulighed for at opnå fuld refundering af deltagergebyret, hvis 

          man skulle fortryde sin tilmelding. 

          •   Under den eventuelle opstartssamtalen vil der være grundig information og eventuelle yderligere spørgsmål vil blive besvaret. 

          Mvh

          Jeanett Nielsen 

          Wellnesscenter  LF 

          Tlf. 22245546

          Arrangør

          Lokation

          På p plads bag sygehus På p plads bag sygehus, Sdr bouleward, 4930 Maribo

          FAQ

          • Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?

            Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .

          • Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?

            De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .

          • Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?

            Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .

          • Hvor finder jeg linket til et online event?

            På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .

          • Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?

            Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .