Ernæringsforedrag: Bliv klogere på de officielle anbefalinger

26 okt 2019 kl. 14:00 - 16:00

Sunpark, Gammel Lyngvej 2, 4600 Køge

BLIV KLOGERE PÅ DE OFFICIELLE KOSTRÅD


Er du også rundforvirret over de mange sundhedstips og kure, som florerer? 

Hvad der virker for den ene virker ikke nødvendigvis for den anden. Alle må finde sin egen vej gennem sundhedsjunglen. Hvad der dog virker, og er påvist videnskabeligt, er de officielle kostråd udarbejdet af Fødevarestyrelsen. Kostråd som øger det enkelte menneskes generelle sundhed og forebygger sygdom.

Kostrådene er tiltænkt som en rettesnor til at få en sund balance i det, du spiser og drikker i en hverdag med madglæde og passende aktivitetsniveau. Spiser du efter kostrådene er der plads til lidt af det hele. 

Desværre lykkes det kun en meget lille procentdel af Danmarks befolkning at efterleve disse kostråd. Hvorfor? Hvorfor der er lang vej fra gode kostråd til selve implementeringen i den enkeltes liv.

Dette ernæringsforedrag er for dig, som ønsker at blive klogere på hvad de officelle kostråd dækker over, og som ønsker at få de rette værktøjer til at kunne integrere kostrådene i dit liv. Simpelt og let. 

De bedste hilsner 

Ernæringskonsulent & Sundhedsformidler