Få mere energi og overskud - 5 x 2 timer

27 jan 2020 kl. 16:00 - 18:00

Institut for Relationspsykologi, Nordbanevej 15, 7800 Skive

Kurset er for dig, der vil skabe bedre balance i dit liv. Du lærer, hvordan du forebygger stress, håndterer stresssymptomer og bruger din energi bedst. Du får redskaber til at prioritere dine egne behov samt, hvordan du balancerer mellem krav og ressourcer i dit liv.

Du har lyst til personlig udvikling og er parat til at arbejde med dig selv og lære af de indsigter du får undervejs på kurset.

På kurset arbejder du med:
• Hvad er stress?
• Hvordan bruger du dine
ressourcer?
• Hvordan kan du håndtere
stressbelastninger?
• Hvilke prioriteringer har du nu i
dit liv og hvilke prioriteringer vil
du gerne have fremover?
• Hvordan bliver du din egen
bedste ven?
• Hvordan opnår du trivsel i
privatlivet og arbejdslivet?

Dato
5 x 2 timer, fordelt over 5 mandage kl. 16-18.
Dato: 27. januar, 3. februar, 17. februar, 24. februar og 2. marts 2020.

Praktisk gennemførelse
Undervisningen kombinerer teoretiske oplæg, cases og øvelser.
Forløbet er praksisorienteret med stor deltageraktivitet.

For nærmere information
Kontakt stresskonsulent, coach og Master i positiv psykologi Marianne Thomsen, tlf. 40 88 92 42, marianne@relationspsykologi.dk