Foredrag indhold:

SYGDOM & VISDOM - MIN VEJ UD AF STRESS, DEPRESSION & SMERTER:

Hør forskningsunderviser i mindfulness & meditation, Heinrich Birk Johansens, egen personlige beretning om at bryde sammen af stress, depression og kroniske smerter og at komme gennem sygdom ved hjælp af traditionel og naturlig visdom. Bla. intensiv kropsbehandling, faste, meditation, naturhealing og via ophold hos yogier i Indien, tibetanere i Himalaya og indianere i Canada.

Meditationslærer Heinrich Birk Johansen fortæller her hele sin egen personlige historie om den 25 års lange rejse ud af sygdom ved hjælp af indre & universel visdom. En visdom vi alle vel og mærke besidder.

Hør om en til tider meget udfordrende rejse med stress, depression og kroniske gigtsmerter i det meste af kroppen som tro følgesvende. Følgesvende der også viste sig at være "vejen hjem" til mere nærvær, lethed, glæde, kærlighed og at finde sit livsformål.

Rejsen var først og fremmest en rejse "på de indre planer gennem indre landskaber", men konkret blev det også til skelsættende ophold i bl.a. Nepal hos tibetanske flytningen og i Canada hos native indians.

Foredraget krydses med forskellige meditative øvelser.

(Efter selve foredraget der slutter kl. 21:00, kan man vælge og blive og høre mere om kommende kurser og uddannelser og stille spørgsmål hertil).

OPLEV ØVELSER DER;
- udvikler evnen til at "lytte indad mod visdom".
- transformerer smerte til nærvær og lethed og taknemmelighed.
- udvikler hjertets dybere kvaliteter og sjæls væren.
mm.

HØR OM;
- smerte & lidelse og vejen herudad.
- naturens healende kraft.
- smertens mange "ansigter og forskellige trin".
- at give op & at hengive sig.
- at stoppe med at kæmpe og tillade den healende sårbarhed.
- visdom fra ophold hos native indians i Canada & tibetanere i Himalaya.
- hverdagen som det vigtigste praksis sted at åbne sig op.
- kærlighed & frygt.
- "wake up calls" & synkronisitet.
- diciplin, dedikatation og at gøre sig umage.
- om at stille sig til rådighed, at være til tjeneste.
- vigtigheden af taknemmelighed.
- ørkenvandring & modstand.
- "landmandszen".
- "det handler ikke om dig, men sker ikke uden dig".
- om at træffe et valg.
- om overbærenhed
- mm.

Underviser:

Heinrich Birk Johansen. 20 års egen erfaring. 5 års uddannelser indenfor mindfulness og meditation. Siden 2010 forskningsunderviser i mindfulness & meditation på henholdsvis Rigshospitalet og Skejby Universitetshospital.

OBS!

Du bedes møde senest 10 minutter før start.

Dørene er åbne fra kl. 18:40 og låses kl. 19:00.

Er du i bil så sæt tid af til at finde parkering på f.eks. Vestergade eller i "Lunden".

Vel mødt :)

I tilfælde af afbud eller fravær refunderes billetprisen ikke, men du er velkommen til at videregive den til en anden.