Gå dig i balance - transport
Vi er født til at gå, og det er den mest naturlige måde vi transporterer os selv gennem livet.
Giv din gang et eftersyn 🚶♂️🚶♀️og kom med på denne superviserede gå-træningstur på ca. 6,2 km. Fokus er på affjedringen i din gå-bevægelse, så det er behageligt at gå, samtidig med at din krop styrkes og afbalanceres naturligt.
Praktisk information:
- Tag passende tøj og sko på alt efter hvordan vejret er.
- Vi mødes på p-pladsen ved den røde port, indgangen til Kalvebod Fælled.
Underviser:
Bevægelsespædagog og vejleder Lisbeth Olesen arbejder med gangbevægelse, hvor teknik, bevægelseskvalitet og naturlige bevægelsesenergier er væsentlige omdrejningspunkter.
Jeg har afholdt en lang række gå-kurser, og jeg har efterhånden givet flere enetimer i gang, hvor deltagerne på kort tid har opnået synlige og mærkbare resultater.
Du kan læse mere på www.lisbeth-olesen.dk
Omtale i bogen 'Naturterapi Oplev Naturen - Styrk Livet' https://www.gyldendal.dk/produkter/lasse-thomas-edlev/naturterapi-47504/hæftet-9788702259933, der udkom marts 2019.
Omtale i flere medier, bl.a. her:
https://vorespuls.dk/gang/arti...
https://politiken.dk/forbrugogliv/sundhedogmotion/...år-til-gåning
Bemærk at jeg har andre gå-arrangementer.
Efter ønske kan kurset arrangeres andre steder - kontakt mig på liol@email.dk
Gå dig i balance - transport
Andre events fra arrangøren
Andre events fra samme kategori
Anbefalede events
Vil du se flere events?
Tilmeld dig her og modtag en række udvalgte events direkte i din indbakke