GIV SLIP - YOGA & MEDITATION WORKSHOP

29 sep 2019 kl. 18:00 - 20:00

Shanti Room, Lavendelstræde 5, 1462 København

Et yoga og meditationsevent for dig som er begynder eller let øvet og ønsker værktøjer til meditation og midfulness. Har du en masse gamle overbevisninger der skal ryddes op i så er denne workshop lige noget for dig. 

Lizanaia Holm som er uddannet yoga instruktør og healer og Ditte Steiness som underviser i mindfulness, meditation og kropskærlighed, tager dig med på en spirituel rejse som føles drømmende og legende til dit indre barn, her kan du slippe det som spænder ben for det liv du drømmer om og sætte en intention for fremtiden. 

Eventet er delt op i tre dele hvor første del er en let Hatha Yoga som løsner op i kroppen og gør os modtagelige, herefter en cacao ceremoni hvor vi deler vores intentioner og sammen løfter energien. Sidste del er en live meditation som guider os til at give slip på de gamle overbevisninger, her kan du slappe fuldstændig af og tage dagens indtryk ind, uden at du skal præstere noget andet end bare  at være DIG.