GO EXTREME ÅNDEDRÆTSWORKSHOP: I breath so I can choose
GO EXTREME ÅNDEDRÆTSWORKSHOP: I breath so I can choose
Fra DKK 300,00
Sted
Dato
Beskrivelse
GO EXTREME inviterer til åndedrætsworkshop sammen med Esben Seir, uddannet breathcoach, lifecoach og yogainstruktør.
En workshop, som skaber forandring igennem terapeutisk åndedræt og fremkalder et nærværende rum for selvudvikling med fokus på din mentale styrke og personlige potentiale.
Har du lyst til at udvikle dig? Er du nysgerrig på åndedrættet, og hvad det kan? Eller kan du mærke, at du har et uopdaget potentiale, men er i tvivl om, hvordan du kommer i kontakt med det?
Så er dette en workshop, hvor du med Esben Seirs ord ”kigger på livet med et hudløst ærligt blik og konkrete simple værktøjer til forandring”.
Workshoppens indhold:
- Åndedrætsteknikker, meditation og lidt behagelig bevægelse, som smører sjæl og krop
- Inspiration til at blive bevidst om dine vaner, og hvordan du kan tage føringen i DIT liv.
No Magic. No Short Cuts. No Fast Tricks, blot inspiration og simple metoder der virker… Hvis du faktisk bruger dem
- Meditation
- Terapeutisk åndedrætssession som forløser traumer og frigører din krop for ophobede følelser. Seancen sætter en proces igang. Så du skal turde være modig og dermed sårbar.
OBS: Deltagere må ikke spise 2-3 timer før event - det er vigtigt i forhold til Esbens arbejde med dem.
Husk: Underlag til at ligge på/yoga måtte, meditations-/kraftig pude til støtte, et tæppe, drikkedunk med vand og en logbog til noter.
Det er en god ide at komme i god tid, da vi starter til tiden. Det er også en god idé at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse.
Kunsthal Aarhus leverer efterfølgende lidt snacks til deltagere i form af en energibar, lidt frugt og dadler.
Vi vil selvfølgelig tilbyde vand til deltagerne under arrangementet.
Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning
________________________________________________________________________
OM ESBEN SEIR
Esben Seir er passioneret livstilsklatrer og movement rebel. Han er co-founder af MoveToGrow.dk og founder af NOGRAVITY.dk.
Han bærer titel af Breathcoach, Lifecoach og yogainstruktør.
Han har været landstræner for klatrelandsholdet.
Han har bl.a. arbejdet med med Det Danske Frømandskorps, Politiet, Greenpeace, Adidas og mange andre store og små virksomheder.
Arrangør
Kunsthal Aarhus er et af de ældste, mest anerkendte offentlige kunstinstitutioner i Danmark med fokus på samtidskunst.
Kunsthal Aarhus tilbyder en forskningsbaseret, deltagende, samarbejdende og tværfaglig platform for kunstneriske eksperimenter og kritisk engagement. Vi stræber efter at være en inkluderende, transparent, dynamisk og fleksibel institution, som støtter kulturdyrkelsen og værdsætter en mangeartet tilgang til kunst.
Åbningstider:
Mandag: lukket
Tirsdag: 12–18
Onsdag: 12–18
Torsdag: 12–20
Fredag: 12–18
Lørdag: 11–17
Søndag: 11–17
Kunsthal Aarhus is one of the eldest and most recognized public art institutions in Denmark dedicated to contemporary art and visual culture.
It provides a research based participatory, collaborative and transdisciplinary platform for artistic experimentation and critical engagement. Kunsthal Aarhus strives to be an inclusive, transparent, dynamic and flexible institution that fosters the culture of appreciation and values diversity of contributions.
Opening hours:
Monday: closed
Tuesday: 12–18
Wednesday: 12–18
Thursday: 12–20
Friday: 12–18
Saturday: 11–17
Sunday: 11–17
Lokation
Kunsthal Aarhus Kunsthal Aarhus, J. M. Mørks Gade 13, 8000 Aarhus
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
GO EXTREME ÅNDEDRÆTSWORKSHOP: I breath so I can choose
Fra DKK 300,00