Grappling Development

19 jan 2019 kl. 08:00 - 20 jan 2019 kl. 17:00

Idrætshøjskolen Bosei, Evensølundvej 5, 4720 Præstø

Grappling Development v/ Jan Starch & Martin Bosy

--------------------------------------

“Every discipline with closed rules creates deficiencies, including martial arts.”The role of Grappling Development project is to rethink the way grapplers train and to propose training tools they can bring into the practice, to achieve a better quality of their time on a fighting ground, long-term sustainability of their fighting career and give them the edge for the competition.”

--------------------------------------

Grappling Development er et projekt, som er opstået ud fra samarbejdet imellem Martin Bosy (fra Fighting Monkey) og Jan Starch (professionel grappler).

Grappling atleter har begrænset tid til rådighed til træning, begrænset tid til at lære og tilegne sig grappling færdigheder og et begrænset tidsvindue til at restituere fra træning og skader - både fysisk og mentalt. Endvidere har de ikke en ubegrænset mængde energi til rådighed. Med denne viden hvordan investeres træningstid og energi så bedst muligt?

Formålet med denne workshop er at udvikle kvaliteten observations- og indlæringsevne. Vi laver ikke træningsprogrammer eller specifikke øvelser, men igennem levende tests og bevægelsessituationer sætter vi et spejl op for dig, hvor du kan se dine egne mangler, for derigennem at forstå sammenhængen og hvad din unikke kropskomposition og potentiale giver mulighed for at udvikle. Målet er på den måde at du tilegner dig principper og kvaliteter frem for teknikker.

-----------------------------------------

Pris: 3000 DKR
Lokation: Idrætshøjskolen Bosei
Prisen dækker værelse (dobbeltværelse delt med anden kursusdeltager), aftensmad fredag og lørdag, morgenmad lørdag og søndag, samt frokost lørdag og søndag.
-----------------------------------------

Workshoppens indhold

Movement Situations - feedback structure games with open end and variable rules, that will expose ineffectiveness and insufficiency in your motor skills, perception and rhythm, incorporating multiple sensory a perceptional feedback. By dealing with irregularity you will realize how efficient, intelligent and capable athlete you are and see your future athletic potential.

Formless Forms - re-corrective practices also referred to as kinetic hygiene, will help you to evaluate your posture, overall coordination, and will give you valuable feedback on condition of your joints. They will help you to restore and re-nourish your system and prepare you for variability and stressors of grappling training/competition settings.

Closed Loop Mapping - understanding biomechanics and mobility of your joints in relation to your whole structure in body to body contact. Learning about weight distribution, pressure, weight shifting, leverage, positioning and their application both for submissions and rehabilitation scenarios.

See-Analyze-Make Decision-Take Action Cycle - through employment of various psycho-physical stressors, we will put focus on reacting the problem, instead of letting athletes slip away under the pressure of the competition settings. Evoking improvisation and creativity - qualities that are often side-lined in the frame of elite performance. They are qualities that stand as secondary concerns to the tangible and quantified elements of strength, power, mobility.

-------------------------------------------

BIO
Martin Bosy er en af bagmændene bag Athletic Development, som koncentrerer sig om at udvikle platforme for atleter og kunstnere, hvorpå der kan testes, udvikles og styrkes deres færdigheder og kunnen i rammen af enten konkurrenceidræt eller scenekunst. Martin har en kandidat i fysiologi og etologi, og har udført sin forskning under Institut for Molekulær Medicin på Comenius Universitetet.

www.fightingmonkey.net 

Jan Starch er udøver og underviser i submission grappling, og har en kandidat i idrætsvidenskab fra Masaryk Universitetet i Brno, og er samme sted ved at studerer idrætspsykologi på videregående niveau. Han konkurrerer aktivt på højt niveau og er samtidig cheftræner i grappling-afdelingen af Fightclub Brno. Ved at kombinerer sin viden indenfor grappling, idrætspsykologi og udvikling af bevægelsesfærdigheder arbejder han med at udvikling konkurrencemæssigt potentiale ud fra en sammenhængende, kompleks og videnskabelig metode.

Præstationer:

3x Champion of Czech Republic (elite, -77kg)

2x Winner of Czech Open (elite, -77kg)

Champion of Poland (elite, -77kg)Champion of Hungary (elite, -77kg)

259 fights in grappling (219-37-3)

Represents the Czech Republic abroad with medals from elite divisions of tournaments in Poland, Germany, England, Hungary, Slovakia.

Competing on a big stage of gala nights with records of 7-1-3

www.janstach.cz

Billet

Salg lukket