Happy Hips - Yoga i Børkop
Happy Hips - Yoga i Børkop
Fra DKK 200,00
Beskrivelse
Tema Søndag - Happy Hips
Tema søndag - yoga i Børkop, er en to timers hatha flow, hvor du får tid og mulighed for, at fordybe dig i din yoga praksis. For hver gang vil der være et overordnet fokusområde, som for eksempel hofte åbner. For alle disse tema søndagen vil det altid være med henblik på at skabe plads og bevæglighed i rygsøjlen. Uanset temaet vil du få arbejdet med hele din krop, så din praksis bliver en afbalanceret og en sikker praksis.
Søndag d. 19 august 2018 kl 15-17 vil temaet være Happy Hips, hvor der vil blive arbejdet med at åbne op i hofterne.
Et stille siddende job, megen løbe- eller styrketræning er nogle få af de mange grunde til, at man kan opleve stivhed i hofterne. For nogle så meget, at det kan være svært eller umuligt at sidde behageligt på gulvet og en krydsbensstilling er noget man husker fra ungdommen.
Stivhed i hoften kan komme til udtryk som lændesmerter. Så en øget mobilitet i hofterne kan være med til at afhjælpe smerten.
Der er dog flere grunde til, at man kan føle sig låst eller stiv i hofterne, længere perioder med stress kan sætte sig i hofterne, da man ofte vil spænde op i området for, at være klar til at stikke af fra situationen.
Så denne søndag, vil du få mulighed for, at få løsnet op i hofterne og måske skabt lidt mere bevæglighed, så du kan fortsætte med hverdagens gøremål. Timen rundes af med en god lang afspændning.
Alle kan deltage uanset niveau
Hvornår: Søndag d. 19. august 2018 KL. 15.00-17.00
Sted: SHAPE fitness & motion - Industrivej 36 - 7080 Børkop
Pris: Kr. 200,-
Medbring: Gerne et par varme sokker og en trøje eller tæppe til afspændingen. Det vil være muligt at låne en yogamåtte, hvis du ikke har din egen.
Der er et begrænset antal pladser på workshoppen, så det er “først til mølle”.
Lidt om mig, din yogalærer på eventet:
Dagbjörts undervisning er sprudlende og hun har en legende tilgang til yogaen. Der er altid omsorg og overblik, når hendes milde smilende væsen byder dig indenfor til undervisning.
Hun guider dig sikkert gennem klassen med en oplevelse af, at du er i trygge hænder. Der er fokus på rolig styrkeopbyggende øvelser og dybe stræk.
Til daglig underviser Dagbjört på Hélt yoga studie på Frederiksberg og Doyoga på St. Kongesgade i København K.
Lokation
Shape Fitness og Motion Shape Fitness og Motion , Industrivej 36, 7080 Børkop
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Happy Hips - Yoga i Børkop
Fra DKK 200,00