Hjernemad og hjernesund livsstil
Hjernemad og hjernesund livsstil
Sted
Dato
Beskrivelse
Hvordan kan du via din livsstil gøre noget godt for din hjerne?
Og hvordan kan du, med praktiske og nemme madvaner, give din hjerne mere af den næring den har brug for?
Dét og meget mere får du svar på.
Jeg fører dig gennem HJERNE-KRAM-modellen, som jeg har udviklet.
I samarbejde medBloom Treatment lover vi dig 2 inspirerende og underholdende timer med praktiske livsstilsråd hvor du vil opdage, hvordan små ændringer i din kost, dine daglige rutiner og din mentale tilgang til livet kan have en positiv indvirkning på dit mentale og dit generelle velvære.
I løbet af oplægget vil jeg fortælle om næringsrig hjernemad og kostvaner, der styrker hjernen, og jeg dykker ned i vigtige livsstilselementer såsom motion, søvn og stresshåndtering. Du vil også få konkrete tips til, hvordan du kan integrere disse principper i din daglige rutine uden at det kræver store omvæltninger.
Bliv inspireret til at tage mere kontrol over din mentale sundhed og traf bevidste valg for en mere hjernevenlig hverdag.
Jeg er farmaceut med et hjerte der banker for forebyggelse og hjernesund livsstil og jeg er datter af en mor med Alzheimer.
Uanset om du er pårørende, ønsker at optimere din hjerne eller om du i professionelt regi ønsker at få en større forståelse for vigtigheden af en hjernesund livsstil, vil dette foredrag give dig praktiske redskaber til at fremme en sundere hjerne og til at møde livet med mere overskud.
Efter foredraget er der mulighed for at blive og få en snak.
Kærlig sundhedshilsen
Helle Egebjerg Andersen | YOUbuilding.dk
Arrangør
Jeg er Helle Egebjerg Andersen, og jeg hjælper dig med at passe godt på din hjerne igennem livet.
At opleve min mor miste hukommenlse, da hun fik Alzheimer har givet mig en dybere forståelse for, hvor vigtigt det er, at vi passer godt på det vigtigste vi har. Vores hjerne. Specielt angsten for selv en dag ikke at vide hvem min søn er, har for altid ændret min personlige og professionelle fokus.
Denne personlige rejse har inspireret mig til at anvende min baggrund som farmaceut og hjernenørd og livslange passion for forebyggelse til at hjælpe andre med at opnå optimal mental energi og tage sig af deres egen hjernesundhed, uden at det kræver uendelig tid eller penge.
Ved at kombinere personlig erfaring med professionel indsigt, tilbyder inspirerende oplæg om hjernesund livstil, der omfatter livsstilsændringer som søvn, ernæring og mindset, samt sundhedstests og kosttilskud.
Jeg ønsker at gøre denne rejse lettere for dig, så du kan tage større ansvar for din egen sundhedsrejse og omfavne dit liv og møde livets udfordringerne med større styrke og ro.
Lokation
Bloom Treatment, Prinsessegade 29A, 2 sal. , 1422 København K.
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Hjernemad og hjernesund livsstil
Fra DKK 150,00