Prisen er for hele workshoppen: 9.3, 16.3, 6.4 - 2018

---

Til Dig Som Forælder
Vil du gøre en stor forskel for din datter?
Give hende en kæmpe gave, der holder længe?
Naturligvis er du Verdens Bedste Mor eller Far. Du har de bedste intentioner om at støtte din datter i de udfordringer, hun møder lige nu. Det er klart for enhver, at du gør dit bedste. Alligevel kan der være ting, som du ikke helt kan hjælpe hende med.

Med workshoppen ”Hvem Er Du?” kan du give din datter lige dét, de fleste piger på hendes alder har brug for: At finde sig selv og dermed møde livet med en sund og stærk kerne.

Giv din datter mulighed for at få nogle indsigter om sig selv, som mange voksne først får langt senere i livet. Så hun ikke om 10-20 år skal sige: ”Gid jeg havde lært de ting tidligere i livet”.

Til Dig Som Pige
Har du lyst til at lære dig selv bedre at kende?
Kunne du tænke dig at få en stærkere kerne?
Vil du lære at acceptere dig selv, føle dig god nok og finde ro og styrke i dig selv?
Hvordan ville det være at blive bedre til at træffe valg?

Nu har du muligheden for at lære dig selv endnu bedre at kende og lære, hvordan du med stolthed kan vise verden, hvem du virkelig er. Du slipper én gang for alle for at tænke på, hvad andre synes.

I dette trygge, fortrolige og professionelle rum kan du fokusere på at finde ud af, hvem du virkelig er. Den eneste du med sikkerhed ved, at du skal følges med hele livet, er dig selv. Hvorfor ikke lære denne unikke person rigtig godt at kende og blive veninde med hende?

Workshoppen er en blanding af oplæg fra os, refleksioner i par, øvelser i små grupper, visualiseringer m.m. Du kommer til at arbejde med en proces, der er skræddersyet til lige netop DIG. Det vil hverken være pinligt eller mere udfordrende, end at det er sjovt at være med.

Workshoppens opbygning:

Modul 1 – Dig
Hvem er du virkelig?
Hvordan har du det egentlig?
Hvordan kan du finde din indre styrke og træffe gode valg?
Hvordan kan dit valg af perspektiver have betydning for dig?
Hvad er dine 4 nøgler til at booste dit selvværd?
Lær dig selv bedre at kende og (gen)find din stærke kerne.

Fredag den 9. marts kl. 18.00-21.00

Modul 2 – Dig i Verden
Hvad vil det sige at være i integritet med sig selv, og hvordan gør du?
Hvordan virker du på dine omgivelser?
Hvad siger du til dig selv – om dig selv?
Hvorfor agerer og reagerer du, som du gør?
Hvilke grundlæggende behov har vi mennesker?
Lær at turde vise verden, hvem du virkelig er.

Fredag den 16. marts kl. 18.00-21.00

Modul 3 – Dig og De Andre
Hvordan bliver du god til at møde nye mennesker?
Hvad giver det dig at kunne se ting fra flere sider og hvordan lærer du det?
Hvad kan viden om de 5 kærlighedssprog og kærlighedshormonet Oxytocin give dig?
Hvorfor er det vigtigt at du styrker dine relationer til andre?
Hvordan kan dine valg af tanker støtte dig – også i mødet med andre?
Sæt turbo på din personlige udvikling og brug din viden i samspil med andre.

Fredag den 6. april kl. 17.30-21.30

Bemærk: denne 3. undervisningsdag inviteres forældrene kl. 20.30-21.30. Her får I viden om, hvad workshoppen har budt på og bliver delagtiggjort i, hvordan I bedst muligt kan støtte jeres datter fremover.

Workshopledere:
Mette Holmbjerg og Mie Juul Ingerslev brænder for at inspirere, udfordre og kærligt åbne unge menneskers øjne og hjerter. Tilsammen har vi erfaring fra mere end 30 års undervisning af teenagere og underviser til dagligt i Personlig Udvikling og LederSkab i efterskoleregi. Ligeledes forestår vi Trivselshold og Relations-ture.
Vi er begge læreruddannede og er instruktører i Empati og Mindfulness.

Mette har tillige en diplomuddannelse i Drama. Mie er Mastercoach fra Manning Inspire med speciale i teenagere.
For yderligere information eller spørgsmål kontakt:

Mette Holmbjerg, metteholmbjerg@hotmail.com, 5335 1665
Mie Juul Ingerslev, mingerslev@yahoo.com, 2364 0889

Book en plads NU eller aller senest torsdag den 1. marts.

Vi glæder os til at se dig.

Kærlig hilsen
Mette Holmbjerg & Mie Juul Ingerslev

NB: Workshoppen afholdes i FYSIO-PRO's lokaler. Klik her for mere info