(OBS: Én billet gælder for to personer)
Måske har du spurgt dig selv om dette spørgsmål mange gange, men uden at finde et svar. I stedet har du bare strammet kontrollen op. For hvis du ikke kan styre dig selv, så må der mere kontrol til. Men på et eller andet tidspunkt kan du ikke fastholde denne stramme kontrol og ender med at "falde i" det gamle mønster og spise alt det "forbudte". Og så kan du slet ikke stoppe dig selv.

Du føler dig sikkert svag, fordi du ikke kan styre dig og slår dig selv i hovedet med, at du har en svag rygrad og ingen selvkontrol.

Hvis du kan nikke genkendende til dette mønster, så er du langt fra den eneste! Og netop derfor afholder diætist og psykoterapeutstuderende Mette Fuglsang nu et foredrag for alle jer, der kender til dette mønster og gerne vil ud af det. For det KAN lade sig gøre at ændre det mønster! Mette har selv gjort det og har derfor både stor viden og erfaring på området. For bare tre år siden var hun selv indfanget i en negativ spiral af overspisninger, der endda havde udviklet sig til spiseforstyrrelsen tvangsoverspisning.
Mette vil denne aften indvie jer i hendes egen historie, og derefter give et indblik i de psykologiske mekanismer, der ligger bag vores overspisninger, som er en nødvendighed at se nærmere på, hvis vi vil slippe vores uhensigtsmæssige spisemønstre. For det handler IKKE om, at du har en svag rygrad og manglende selvkontrol - det handler om, at du har brugt den forkerte strategi.

Derfor er det nu på tide at give slip på noget af den ydre kontrol og i stedet begynde at se indad og finde frem til, hvad dine overspisninger dækker over. Kun på den måde kan du give vedvarende slip på dine overspisninger og opnå et naturligt og afslappet forhold til mad.

Se mere om foredragsholderen på www.mettefuglsang.dk