Inversions for begyndere - Yogaworkshop
Beskrivelse
Bliv tryg ved håndstand, hovedstand, underarmshåndstand, fuld bro og opdag legen i yoga.
At stå på hovedet og hænder kan nogen gange føles, som noget der kun hørte barndommen til. Derfor er omvendte stillinger i din yogapraksis den ideelle måde at bringe legen tilbage i dit liv.
Inversioner (omvendte stillinger) være utrolig spændende for nogle, mens for de fleste er de aldeles frygtindgydende. Men uanset hvordan vi har med dem, kan det at praktisere omvendte stillinger være en fantastisk måde at opbygge styrke, samt forbedre din balance, fokus og klarhed.
På denne workshop vil vi udforske håndstand, hovedstand, fuld bro og underarmhåndstand med detaljeret instruktion for at uddybe vores forståelse og evne til at komme ind stillinger og finde stabiliteten.
Workshoppen er en spændende måde at se din praksis og verden fra en ny vinkel. Workshoppen er både for dig som har lidt erfaring inversion eller dig som er helt ny udi at vende alting på hovedet. Vi arbejder med at lære at praktisere omvendte stillinger på en sikker måde, så angst og frygt ikke bliver det styrende element. Du vil lære at aktivere de rette muskler, så du frit kan bevæge ind og ud håndstand, hovedstand, underarmshåndstand og fuld bro med kontrol og ro.
/Joséphine, yogalærer
Workshoppen bliver undervist på dansk og alle niveauer er velkomne.
Der er måtter+blokke+bælter+tæpper til rådighed i studiet
Læs mere om Joséphine på Renard.nu/yoga
Arrangør
Lokation
Up dog yoga, Holmbladsgade 12, København S 2300
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .