"Jeg kan ikke kende mig selv…"

28 okt 2019 kl. 19:00 - 20:30

Institut for Relationspsykologi, Nordbanevej 15, 7800 Skive

Prioriter dig selv og din egen trivsel

Rigtig mange mennesker mistrives i en travl hverdag, der med nød og næppe hænger sammen. Alt for mange ting i livet bliver til noget, der skal overstås. Begivenheder, som du normalt finder glæde ved – eksempelvis børnefødselsdage, gadefesten, opgaver på arbejdet osv. Er du i en tilstand, hvor hverdagen handler om at sætte flueben – og glæden udebliver. Har du svært ved at kende dig selv og føler, at du er kommet langt væk fra det menneske, du ønsker at være?

”Jeg kan ikke kende mig selv…” er der flere stressramte, der har sagt til mig. Citatet er meget sigende i forhold til at være kommet langt væk fra sig selv.

Essensen i foredraget er, at sådan en tilstand kan du gøre noget ved. Foredraget handler om mekanismerne ved stress og trivsel. Hvordan kan du lære dine advarselssignaler at kende og bruge dem konstruktivt? Kom og lær, hvordan du kan bruge dine ressourcer bedre og finde hjem til dig selv.