Vil du med til en dag med ro og fordybelse i sanseligt nærvær? Efterårsskoven kalder på os med svampe, løvfald, knitrende luft og dufte.

Vi bruger naturens terapeutiske indflydelse til at træne opmærksomheden - det at være til stede i nuet. Det hjælper vores krop med at restituere og genvinde ro og balance - og det giver det stressede nervesystem en pause.

Vi er naturelskende kropsterapeuter, som guider dig igennem en hel dag i naturen, hvor du får muligheden for at lytte til dig selv ved:

- tid til fordybelse og reflektion
- fælleskab med andre i og med naturen
- at bruge din krop
- at dele din oplevelse med andre, hvis du ønsker det.

Vi skal gå, vi skal sidde, vi skal mærke, vi skal lytte.

Det får du med:
- kompetent guidance igennem dagens oplevelser
- nærvær og rummelighed
- du bliver klogere på, hvad der fylder i dig når, der er ro omkring dig
- muligheden for at møde dig selv og dine tanker på en ny og mere accepterende måde
- indblik i den hjælp der er at finde i naturens helende væsen.

Medbring:
- gode sko du kan vandre i (vi går max. 10 km.)
- tøj der passer til vejret både når du skal sidde stille i længere tid, og når du skal gå
- pude, tæppe eller skind til at sidde på
- madpakke og drikkevarer til en hel dag udendørs.

Om Pia og Xenia:
Vi kropsterapeuter og trænere uddannet hos ManuVision. Vi har god erfaring med at skabe rammen for at lære at se dig selv, dine tanker og dine mønstre på en ny og mere accepterende måde. Vi bruger nærværet med naturen som kilden til at komme til stede lige nu og mærke den sandhed, som vi hver især bærer i os.

Vi glæder os til at møde dig!

Pia og Xenia