Kolding Fitclub Fitness Formiddag

24 okt 2019 kl. 10:00 - 11:00

Stejlbjergvej, 6000 Kolding

Kolding Fitclub Fitness Formiddags hold.

Tilmeld dig vores sjove fitness challenge! 

For personer, der går efter at tabe fedt%, opbygge muskelmasse eller få en sundere hverdag.

Kolding Fitclub Fitness : 
Vi har det SUPER sjovt og der er plads til alle. Aldersfordelingen kan svinge mellem 18 og 65+ år. Om du vejer 45 eller 145 kilo er uden betydning. Vi hjælper dig i løbet af de 6 uger til at blive DEN BEDSTE UDGAVE AF DIG SELV.

Træningen tilpasses den enkeltes fysiske niveau, hvor du primært bruger din egen kropsvægt og vil foregå på tid. Dvs. hvis man bliver bedt om at tage rygbøjninger i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 20 og nogle som kun kan lave 2, men alle er færdige på samme tid.

Vi starter med opvarmning, lidt gak og løjer, dagens træningsforløb, for til sidst at lave udstrækning med lidt inspiration/citater til attituden. Efter udstrækning vil der være en efter trænings snack.

Alle bliver tilbud en samtale med en coach, hvor i gennemgår din body scanning, gennemgang af nuværende kostvaner og forslag til ændringer så du når dine mål. 

Det er desuden bevist at det er nemmere at gennemføre, hvis du starter din nye livsstil sammen med en anden person. 

Så hvorfor ikke udfordre en ven eller veninde på vores FB opslag, så I kan følges ad. Det gør det bare endnu sjovere! 

De 99,- i registreringsgebyr for deltagelse i udfordringen, indeholder:

  • 6 uges udendørs træning,Torsdag kl 10. 24 okt - 28 nov 
  • 2 Fit Test, første og sidste træning
  • Facebook side med inspiration, fælleskab og motivation
  • Efter trænings snack efter hver træning fra Herbalife Nutritions.
  • Samtale med en coach, præsentation af kick starts pakke fra Herbalife nutrition. 

BEGRÆNSET ANTAL PLADSER TIL RÅDIGHED ... 

Læs krav og vilkår før tilmelding : Krav og vilkår


Læs mere på vores Facebook side, Kolding Fitclub.

Har du nogle spørgsmål? skriv gerne en Pb på vores facebook side eller en sms til 22 95 66 63 :)