KOM OG TRÆN SAMMEN MED OS. START DIN TRANSFORMATION I DAG!

18 nov 2019 kl. 18:30 - 19:30

Tøjhushaven v/petanquebanen, Fjordgade/Tøjhushavevej, 8930 Randers NØ

FOR DIG DER GÅR EFTER FEDTTAB OG BYGGE MUSKLER PÅ KROPPPEN.

FØRSTE TRÆNING MANDAG D. 18. NOVEMBER 2019 


KOM OG VÆR MED :)
Vi træner sammen, fordi det er meget sjovere og meget mere motiverende end at træne alene.
Vi hjælper hinanden til at komme i bedre form, få mere energi, bedre mental velvære og overskud til livet :D 
Alle kan være med - uanset alder, niveau eller erfaring.
Vi skaber et positivt og aktivt fællesskab, hvor vi skaber resultater, og har det sjovt sammen.

 

    OPNÅ BEDRE BALANCE STYRKE OG UDHOLDENHED :)
    Træningsforløbet er baseret på egen kropsvægt og foregår på tid. Vi arbejder eks. i 30 sekunders intervaller. Nogle kan lave 30 øvelser mens andre kan lave 5, men det er ikke så vigtigt. Alle er færdige på samme tid. Vi træner sammen men konkurrerer kun med sig selv. 
    Og så vi tracker dine fremskridt, så du kan se det går den rigtige vej. 

    IF IT DOESN'T CHALLENGE YOU, IT DOESN'T CHANGE YOU
    FORLØBET INKLUDERER

    • 5 ugers træning hver mandag og torsdag.
      Første træning mandag d. 18. november 2019 og sidste træning torsdag d. 19 december 2019.
    • To kropsscanninger.
      Indvejning ved opstart og udvejning efter sidste træning i måneden.
    • Personlig wellness-evaluering.
      Ernæringsvejledning, måltidsplaner og support.
      Afholdes i ugen op til eller i første uge af forløbet. Tider bookes hos din coach.
    • Motivation og støtte.
      Indspark så du opnår fantastiske resultater.
    • Lukket Facebookgruppe.
      Inspiration, fællesskab, motivation og sparring.

    PRAKTISK INFO
    Medbring altid drikkedunk m.. vand og et liggeunderlag.
    Hent 'my Tanita health care' app'en og opret en profil inden første scanningen.
    Vi mødes i Tøjhushaven v/petanquebanerne.
    Man skal tjekkes ind ved ankomst.

    Bootcamp handler om fællesskab, sundhed og livsglæde, så derfor slutter vi hver træning med lidt inspiration/citater til mindset'et og et fælles billede, hvor vi anderkender hinandens indsats. Vores indsats handler også om sammenhold og at gå efter de resultater man drømmer om. 
    Det er bevist, at det er nemmer at gennemføre, hvis du starter en ny livsstil sammen med en anden person. Så hvem vil du gerne udfordre???


    VED DIN TILMELDING ACCEPTERER DU VILKÅR OG KRAV:


    Betingelser findes her:

    http://bit.ly/352LLRH

    Bemærk at du ved tilmelding også skal vælge tidspunkt for hvornår du vil deltage på registrering og få din første bodyscanning - det er vigtigt at du er der til tiden på dit valgte tidspunkt. Mødested sendes i bekræftelsesmail.

    Health Squad Denmark er et samarbejde mellem undertegnede og Bootcamp Randers er arrangeret os.

    Brian Eskildsen 
    tlf: +45 41102022
    Kronjyllands Wellness Center

    Claus Feldborg
    tlf: +45 50125659
    Nordic Nutrition
    CVR: 37696455