Kondi og kultur: Senior sport i DAC
Kondi og kultur: Senior sport i DAC
Fra DKK 130,00
Sted
Dato
Beskrivelse
Vil du kombinere træning og en kulturoplevelse? I samarbejde med Fitness.dk og instruktør Charlotte Ringbæk inviterer Dansk Arkitektur Center (DAC) til senior sport i Salen. Her får du mulighed for at træne med en spektakulær udsigt til havnen, Den Sorte Diamant og Københavns grønne spir. Efter træningen kan du opleve DACs store efterårsudstilling ’OVE - Ove Arup and the Philosophy of Total Design’.
Senior sport er for dig, der ønsker at styrke kroppen med funktionelle øvelser, der stimulerer muskler og led til optimal funktion. Kropsholdning har betydning for, hvordan kroppen belastes under bevægelse, og derfor vil vi fokusere på en rank og balanceret kropsholdning. Vivil også træne fødder og balance for at forebygge fald.
Vi arbejder i forskellige bevægelsesplaner - stående og på gulvet. Vi har fokus på stabilitet omkring lænderyggen, hofte- og skulderled. Koordination og kondi sættes på prøve med grundtrin fra både latin og standarddans, og til sidst runder vi af med strækøvelser inspireret af pilates, yoga og afspænding.
Instruktør Charlotte Ringbæk er fysioterapeut og holdinstruktør hos Fitness dk - Amager Strand, hvor hun bl.a. underviser iSenior Fit.
Senior sport henvender sig især til aldersgruppen 60+ - men alle er velkomne, uanset træningsniveau.
Du får:
- Senior sport med professionel instruktør fra Fitness.dk
- Adgang til DACs udstilling ’OVE – Ove Arup and the Philosophy of Total Design’.
Adgang til DAC Café
Arrangør
Lokation
Dansk Arkitektur Center, Bryghuspladsen 10, 1473 København K
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Kondi og kultur: Senior sport i DAC
Fra DKK 130,00