Krop og følelser som vejviser
Krop og følelser som vejviser
Sted
Dato
Beskrivelse
Kender du det at opdage at du har kørt i overhalingsbanen i alt for lang tid? At du ikke rigtig har taget dig tid til at stoppe op og mærke efter, hvordan du går og har det. Eller stillet dig selv det spørgsmål om, hvilket skridt der skulle være det næste i dit liv?Måske har du mærket små bitte signaler indimellem fra kroppen, din indre stemning, dit sind har lavet store udsving, men tanker som "det går da meget godt" eller hverdagens rutiner "fungerer da ", "jeg orker ikke lige.....", "jeg har ikke tid", "det er ikke nødvendigt eller så slemt" - bringer opmærksomheden på afveje. Måske har du slet ikke lagt mærke til nogle signaler!
Uanset hvad strategien er for dig, så kan det være udtryk for måder at undgå noget på. Konsekvensen er at vi kommer væk fra os selv - helt uden vi er opmærksomme på det. Det kan være bevidst, men langt det meste foregår ubevidst. Det er helt naturligt, at det er sådan i perioder af vores liv. Det er der ikke noget galt i. Men det er, når det bliver en fast og integreret del af os at leve livet på den måde, at vores krop & vores mentale sundhed påvirkes i negativ retning, og vi på et tidspunkt får symptomer. Når kroppen og sindet indefra siger stop og bægeret flyder over.
Hvis vi ønsker, at noget skal være anderledes i vores liv, så kan vi starte med os selv og finde ud af, hvad vi egentlig indeholder. Begynde at være nysgerrige på os selv. Du kan spørge dig selv - Hvor vigtig er du, og hvor alvorligt tager du egentlig dig selv?
Denne aften er en inspiration til dig der har en længsel efter at lære at være i livet på en måde, som er mere i overensstemmelse med det du indeholder og ønsker for dig selv. Hvordan man kan lære at bruge sin krop & sit følelsesliv som vejviser i livet henimod indre balance.
Oplæg om regulering af krop & følelser - hvorfor er det så vigtigt🙏
Information om to gruppeforløb i mindfulness & dans som veje indad
Meditere på åndedræt
Lave kropsøvelser
Introduktion til Chakradans
🌱
Hvad er dit næste skridt?
Være sammen om at regulere krop og følelser
Der vil være the/kaffe/snacks og en lille pauseArrangementet er gratisDu tilmelder dig påchristina@shantiindrero.dk eller på telefon 22957168Du kan læse om forløbene på min hjemmeside https://www.shantiindrero.dkHåber at se dig
Kærligst Christina
Arrangør
Indehaver af Shanti - IndreRo
Tidligere intensivsygeplejerske
Integrativ krops - og psykoterapeut
Traumeterapeut efteruddannelse : SOMA - embodiment
MBSR - lærer uddannet fra Dansk center for mindfulness AU
Facilitator i chakradans fra Nathalie Southgate
Lokation
Shanti - indreRo, Skeldebro 9, 6310 Broager
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Krop og følelser som vejviser
Fra Gratis