🌸 Workshop – ”Lær at sige nej - uden at få ondt i maven” 💛

En workshop til dig, som gerne vil blive bedre til at sige nej, når du mener nej.

Hvor svært kan det egentlig være?

Da vi var 3 år, var vi eksperter. Men jo ældre vi blev, jo sværere blev det.

Kender du det?
👉 Du siger ja, selvom hele din krop siger nej
👉 Bare tanken om at sige nej føles så ubehagelig, at dine tanker bombarderer dig med grunde til, hvorfor du skal sige ja

Og ja, det føles måske nemmere i øjeblikket, men på sigt koster det dyrt på din energi og din glæde 🌙✨

Har du tænkt over:
👉 Hvorfor siger du Ja til andre, når dit ærlige svar er Nej?
👉 Hvad er det du tror vil ske, hvis du siger Nej?
👉 Hvad er det du vil opnå ved at sige uærligt Ja?

Når vi giver et uærligt ja, handler det ofte om at få andres accept og opmærksomhed. At være sikker på, at de stadig kan lide os ❤️

Men hver gang du siger ja, men mener nej, mister du lidt af dig selv og din selvagtelse 🥺
For et uærligt ja er faktisk et nej til dig selv.

Hvis du ikke lære at sige nej nu, risikerer du snart endnu en december, hvor du siger ja til alt for meget og ender med pleaser-stress i stedet for den hyggelige jul, du længes efter 🎄🥺

Og er du bange for at andre ikke vil kunne lide dig, hvis du er ærlig i dine svar?
Så kan jeg fortælle dig, at Sara Bro (hende fra Monopolet på P4) har sagt, at hun ikke kan lide falske mennesker, altså dem som siger noget andet end de mener.

🌼 Forestil dig i stedet:
At gå ind i december (og alle andre måneder) med ro i maven.
At du kan sige nej, og samtidig mærke, at du står stærkt og kærligt i dig selv ✨

Det lærer du på denne workshop, som er skabt kun til pleasers 💛

En nænsom dag, hvor du opdager, at det kan føles trygt og rart at sige nej, uden dårlig samvittighed, uden at skulle være hård og uden at miste din relation til andre.

Vi arbejder med små øvelser, nye perspektiver og konkrete metoder, som du kan tage med hjem og bruge med det samme 🌱

Du går derfra med:
💛 En ny ro
💛 En stærkere fornemmelse af dine egne grænser
💛 Modet til at sige ja til det, der giver dig energi, og nej, der hvor dit ærlige svar er nej

Flere tidligere deltagere fortæller, at bare én øvelse har rykket noget, de har kæmpet med i årevis. ✨

📖 Tidligere deltagere har sagt:
”Jeg har fået nogle gode redskaber med hjem, som vil gavne mig meget i de udfordringer og overbevisninger, som jeg står overfor i mit liv.
Pas godt på dig selv og endnu en gang tak :-) -Trine W."

"Siden "Så sig dog nej" workshoppen har jeg jævnligt tænkt på dig
Mange tak for den rigtig gode dag med den rigtig gode inspiration. Jeg har læst min noter fra dagen igennem et par gang siden og har øvet mig i at anvende de gode tip fra workshoppen i min hverdag.
Jeg får oftere og oftere sagt kærlig og ærligt nej til min omgangskreds, særlig min datter og til min chef. - Rikke A."

Din underviser er mig, Mari-Ann Stavnshøj. Jeg er tidligere kæmpe pleaser og ved, hvor befriende det er at kunne sige nej og slet ikke farligt, som jeg troede 🌸

Derfor hjælper jeg pleasers med at blive eks-pleasers bl.a. på denne workshop.

Det er en workshop i et trygt rum med plads til grin, refleksion og forandring, der mærkes helt ind i hjertet❤️

Kom med og øv dig i at sige nej i trygge rammer til glæde for dig selv og andre.

👉 Der er mange som har brug for at lære det her, men der er kun 12 pladser, så vi kan holde det nært og trygt.

💛 Pris: kun 450 kr. (Kaffe, te og snack inkl. - frokost kan købes lige i nærheden)

📅 Sted: Lille Strandstræde 10C, København K (i det hyggelige Nyhavn)

🎟️ Book din billet nu, så du kan begynde at sige nej, når du mener nej

Mange hilsner, Mari-Ann - Pleaserforvandler fra NytPerspektiv

PS.: Du behøver ikke please nogen her. Denne dag er kun for dig 💛🌸
Et frirum, hvor du kan øve dig i at sige nej med ro i maven og ja til det, der giver dig energi.

PPS.: Du må gerne sige nej til andre for at kunne være med

PPPS.: Vil du høre, hvad en tidligere deltager fik ud af workshoppen? Så klik her https://nytperspektiv.dk/hvad-...