Lørdagskursus: Menneskets vågne, vilde, milde og vise hjerte & kunsten at meditere

GIV SLIP - INTET ER UNDER KONTROL!
Kunsten at meditere og frisætte hjertets naturlige kraft.

Hjertet er af natur vågent, vildt, mildt og vist.

Hvordan kan vi igennem meditation vække, fordybe og udfolde den kraft hjertet er, og hermed leve vores liv mere levende og frisat?


Eksklusivt arrangement med kun 16 udbudte pladser!

(Tilmeldingsfrist den 15. maj 2019)

Kurset er fyldt med inspiration og ikke mindst konkrete meditationsøvelser, tilegnet både nybegyndere og erfarne indenfor meditation og mindfulness.

Oplev ikke mindre end 12-15 forskellige meditationer af mellem 1-20 minutters varighed.

I det omfang vejret er med os, vil dele af undervisningen foregå udendørs i den smukke Bernstorff Slotshave.

Kurset er essensen af underviserens 25 års fordybelse og rejser verden over, indenfor diverse meditative skoler og visdomsretninger, samt fra egen involvering i 8 års forskning i meditation & mindfulness på landets største hospitaler.

Oplev bl.a. meditationer fra japansk Zen, forskellige yogiske traditioner, nordamerikansk indiansk visdom, forskningsbaseret mindfulness intervention og tibetansk buddhisme med mere.

Max 16 pladser udbydes.


Underviser:

Heinrich Birk Johansen.

25 års egen meditations erfaring og 15 års uddannelser indenfor mindfulness, meditation, yoga, Qi Gong, psykologi og naturliv mm. Uddannet mindfulnesslærer, meditationsformidler og MBSR instruktør efter internationale retningslinjer.

Siden 2010 forskningsunderviser i mindfulness & meditation på henholdsvis Rigshospitalet og Skejby Universitetshospital.

Tilbyder uddannelser i mindfulness & meditation samt retræter og spirituelle årsforløb.
Læs mere her.


OBS!
Du bedes møde senest 10 minutter før start da dørene låses kl. 10:00.

Dørene er åbne fra kl. 09:35.

Parkering:
Der er ikke parkeringsmulighed på selve Avlsgården, så parkering finder sted på Vældegårdsvej, hvorfra du så går 75 meter ned af vejen "Ved Slotshaven" til indgangen til Bernstorff Slotshave hvor Avlsgården ligger.

Vel mødt :)


Medbring:
Tøj til uden- og indendørs undervisning og bevægelse.
Drikkedunk
Evt. notesbog.
Evt. tykke strømper / hjemmesko. (Kursuslokalet er skofrit).
Madpakke til frokost (Der vil være køleskab, te og kaffe samt frugt til rådighed).

Der er stole, måtter, tæpper og meditationspuder til rådighed på stedet.


(I tilfælde af udeblivelse refunderes billetprisen ikke, ej heller kan billetten byttes til et andet arrangement, men man er naturligvis velkommen til at give sin plads til en anden).

Private deltagere der ikke kan fradrage kursusprisen

DKK 1.125,00

Fuldtids studerende, arbejdsledige og pensionister

DKK 900,00

Arbejdsgiver betalt eller selvstændige fradragsberettigede deltagere der kan fradrage kursusprisen

DKK 1.500,00