Mandags-Yoga for Balance, Styrke, Smidighed og Ro..vinter 2019/2020

11 nov 2019 kl. 20:30 - 21:45

Lilletoften 28a, 1 sal, 2740 Skovlunde

Yogaholdet mødes mandage kl. 20.30 til 21.45..sæsonen varer 11 November 2019 til & med 17 Februar 2020 (Ferie uge 51, 52 & 1 : )

Yoga for balance, styrke & smidighed..for både krop & psyke..Yoga der skaber balance mellem hverdags-liv & unik pause-tid til dig.

Forløbet er roligt & samtidig fokuseret på at du får gennemarbejdet hele kroppen hver uge; både styrke & smidighedsmæssigt. Hver uge er programmet unikt, knyttet til deltagernes ønsker, tidspunktet på dagen & gruppens sammensætning..områder vi ofte har fokuseret på er yoga til lindring af iskias smerter; yoga til løsnelse & stabilisering af lænden, yoga for grounding, yoga for immunforsvaret, yoga for stærkere core og smukke arme..& her er altid plads til nye ønsker..forløbet tilpasses gradvist, i takt med at gruppens fælles stemning bliver tydelig :)

En holdtilmelding hos PippiYoga inkluderer meget mere, end en ugentlig yoga-klasse. Overblik over alt, din tilmelding indeholder


-adgang til PippiYoga's online-bibliotek indenfor hele sæsonen. Yoga-biblioteket indeholder lydoptagelser & foto-serier med små yogaprogrammer bl.a. indenfor afstressning, ryg-træning, balance-øvelser & fodyoga (mod platfod/nedsunken forfod)

-mulighed for at medbringe en gæst gratis i uge 7 (kun uge 7) 

-mulighed for personlig vejledning/ekstra-instruktion i forlængelse af undervisningen (max 10 min pr gang)

-mulighed for at fremsende ønsker til særlige interessepunkter for yogaundervisningen (såfremt ønskerne relaterer til forløbets overordnede fokus) 

-mulighed for at flytte til et andet PippiYoga-forløb indenfor sæsonen, hvis du pludselig får brug for det (såfremt der er plads)

-mulighed for at give din plads til en anden, hvis der sker noget, hvor du ikke kan deltage i en længere periode

-rabat på privattimer, indenfor den aktuelle sæson

Er du ny til Yoga hos Lis? Perfekt! du kan se mere hér https://www.facebook.com/groups/PippiYoga/

Vær sød ved dig selv! Ægte Heltinder -& helte- holder pauser!