Indhold:
Vi arbejder med forskellige mindfulness & meditationsteknikker samt åndedrætsøvelser mm., byggende på bl.a. Zen meditation, med formålet at; 

  • udvikle bevidst nærvær i nuet,
  • skabe indre ro og frihed,
  • styrke indre personlige lederskab,
  • stå i din maskuline integritet,
  • støtte din livsvejs, dit livsformål.


Hertil udveksling om meditation med mulighed for spørgsmål.

Både nybegyndere og erfarne deltagere er meget velkommende.

(Bemærk at der grundet COVID-19, er stærkt begrænset antal pladser udbudt efter først-til-mølle)

Underviser er Heinrich Pan Birk Johansen.
25 års egen meditativ træning.
6 års uddannelse til mindfulnesslærer, meditationsformidler og MBSR instruktør.
8 års forskningsundervisning i mindfulness & meditation på Rigshospitalet og Skejby Universitetshospital.

Medbring:
- Underlag/yogamåtte til indendørs liggende meditation.
- Evt. tæppe og pude.
- Evt. meditationspude/skammel. Ellers er der gode stole til rådighed.

Adresse:
"Huset ved Søen", Horsensvej 31, 8653 Them, finder du lige syd for Salten, 10 km udenfor Silkeborg.
Drej af Horsensvej midt imellem Salten og Løndal Gods og følg grusvejen til højre forbi Cirkus Krone.
Så finder du det røde træhus ved søbredden ca 400 meter længere fremme.
Vær obs på at flere GPS systemer viser ind af den forkerte skovvej, så sæt tid af at du kan nå frem til tiden).

(Obs. I tilfælde af udeblivelse eller afbud, refunderes billetprisen ikke og kan ej heller byttes til
andet arrangement, men man er naturligvis velkommen til til at overdrage sin billet til en anden.)

Netværk