MONDAY MORNING DANCE – Conscious Dance 

(English below)

Ny uge – ny energi – ny lokation!
Vi danser os vågne og levende i hjertet af Østerbro – i de smukke rammer hos København Danser Studios, Nygårdsvej 5a.

Hver mandag morgen kl. 8.30–9.30.

Wake up to dance – en nærværende og sanselig start på på dagen og et vågent afsæt til ugen. Vi bevæger, ryster, slipper og mærker livet i kroppen. Vi forbinder os med os selv og hinanden i et frirum fyldt med rytmer, som guider og inspirerer til fri bevægelse.

Conscious Dance er en intuitiv og nærværende bevægelsespraksis, hvor du inviteres til at lytte indefra – til krop, følelser og impulser – og lade det udtrykke sig gennem dans.

Dansen er guidet og faciliteret med fokus på tryghed og frihed. Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at møde dig selv i bevægelse og måske få lidt sved på panden.

Hvornår

Hver mandag kl. 8.30 – 9.30

Hvor

København Danser Studios
Nygårdsvej 5a, 2100 Østerbro

Pris

80 kr. (inkl. Billetto-gebyr)

Praktisk

• Kom gerne 5-10 min før start
• Medbring vandflaske og tøj du frit kan bevæge dig i
• Vi danser uden sko

Om mig

Jeg hedder Rikke Libak og har mere end 20 års erfaring med fri form/ conscious dance. Jeg faciliterer Conscious Dance som workshops og drop-in-klasser rundt i København – samt på retreats, festivaller, i virksomheder og til private events. Derudover holder jeg kvindegrupper og workshops med Ritual Play.

Glæder mig til at danse med dig.
Rikke

Photo mix : Nuno Catharina, Luna Bürger, 

MONDAY MORNING DANCE – Conscious Dance

København Danser Studios, Østerbro

Wake up your body – wake up your week
We meet in movement and presence every Monday morning from 8.30–9.30 at København Danser Studios, Nygårdsvej 5a.

A conscious, embodied way to start your day and a conscious start of your week. We move, release, shake, and awaken what’s alive in the body – and between us – when we dance with presence and awareness.

This is a space for deep listening, guided by music, rhythm, and your body’s own impulses. You don’t need to know how to dance – just come as you are, with the willingness to move.

The session is facilitated and guided, so you can safely explore your own dance.

When

Every Monday 8.30–9.30

Where

København Danser Studios
Nygårdsvej 5a, Østerbro

Price

80 DKK (incl. ticket fee)

Practical info

• Arrive 5–10 minutes before
• Bring water and clothes you can move in
• We dance barefoot

About me

My name is Rikke Libak. I’ve been dancing Conscious/Free Dance for over 20 years. I facilitate both drop-in classes and workshops in Copenhagen and at festivals, retreats, companies, and private events.
I also offer Women’s Circles and  workshops in Ritual Play.

Looking forward to dancing with you,
– Rikke

📸 Photo mix by Nuno Catharina, Luna Bürger