MØRKEDANS - intuitiv dans i vintermørket!

Her har du muligheden for at danse ind i dit nye år, med mere kontakt til dine behov, din intuition og dine intentioner for hvordan du gerne vil være i dig, i 2025.

“Jeg er overrasket over hvor dejligt det er bare at give slip. Hvor meget stress der strømmer ud af kroppen og hvor rart det så er bagefter. Det kunne jeg godt blive afhængig af!” har deltager Anna delt, om hendes oplevelse med Mørkedans.

Intuitiv dans er for alle! Facilitatoren er uddannet psykomotorisk terapeut og har fire års erfaring med at sætte sanselige og trygge danse-rum, hvor du støttes i at lade det der vil bevæges i dig på dagen, flyde igennem dig.

Når vi mødes i mørke, er det nemmere at slippe selvbedømmelsen, selvbevidstheden og bare DANSE, ligesom din krop og dit sind har brug for, på dagen.

Du inviteres til at være i din krop og sind på en mere FRI, legende, nysgerrig og nydelsesfuld måde - og til at sætte din egen intention for om noget skal rummes, gives slip på, integreres, forløses, eller andet, i din helt egen intuitive dans.

Alle danseøvelser der sættes igang er invitationer, hvor DU og din krop er fortolkere - derfor vil alle danse forskelligt i et åbent og ikke-dømmende fællesskab.

Bevægelser kan være bittesmå, kæmpestore, i din egen boble eller i kontakt med andre. Det er dine behov, grænser og lyster til dans der sætter dagsordenen på dagen.

Hav gerne en flaske vand med og evt et tæppe/pude til en guidet meditation som vi starter og slutter af med.

Jeg glæder mig til at danse i tusmørket med dig!