spring til hovedindhold

Event afsluttet - Gik du glip af denne event?

Tjek disse håndplukkede kommende ud!For detaljer om tidligere event, bare rul ned.
Events du har kigget på
Indlæser.....
 
 
Andre events fra arrangøren
Indlæser.....
 
 
Andre events fra samme kategori
Indlæser.....
 
 
Anbefalede events
Indlæser.....
 
 

NGIF - Mental træning - Bevar motivationen

Afholdt event

NGIF - Mental træning - Bevar motivationen

Fra Gratis

Sted

Dato

10 okt 2018 kl. 18:00 - 21:00

Beskrivelse

Kursus for løbere: Mental træning - Bevar motivationen.

Kender du følelsen af at du ikke har lyst til at tage ud og løbe? Enten fordi du er træt efter en lang dag, fordi det er for vådt eller koldt, fordi du bare ikke er motiveret for at komme af sted, eller fordi du har en travl hverdag med mange gøremål?

Dette dilemma er en konstant udfordring for mange løbere. Og det er helt naturligt. For det er jo meget mere behageligt at sidde i sofaen, når man er træt, eller holde sig inden døre, hvis det regner udenfor. Dog er der nogle løbere der formår at håndtere dette dilemma. Og det er ingen tilfældighed.

Målrettet arbejde med mentaltræning kan nemlig være med til at styrke den enkeltes motivation i forhold til løb.

På dette kursus vil du få øget forståelse for hvorfor din motivation kan variere. Derudover vil du få værdifulde værktøjer, der kan være med til at øge din motivation for dit løb.

Vi vil bl.a. arbejde med:

  • At lære at lave effektive målsætninger.
  • Udvikle et stærkt mind-set for træning.
  • Strategier til at komme ud af døren, når det er rigtig svært.

Underviser på disse to kurser bliver Jón Gregersen. Han har en kandidatuddannelse i sportspsykologi. Jón ejer virksomheden OptiMindYou, hvor igennem han arbejder med udøvere og trænere med henblik på at optimere sportspræstationer og glæden ved sport. Jón er bl.a. tilknyttet det danske landshold i skydning og det færøske landshold i svømning. Ligeledes arbejder han med en række individuelle udøvere fra bl.a. løb, cykling, triatlon, fodbold og håndbold.

Du kan læse mere om Jón på hans hjemmeside www.optimindyou.dk eller facebookside ved at trykke her: https://www.facebook.com/optim...

Medbring løbetøj. Der er mulighed for bad efter kursus.
Sandwich, drikkevarer mv. kan købes i kiosken.

Man skal være medlem af NGIF Gymnastik & Atletik, eller inviterede løbeklubber, for at deltage.

Lokation

Nyborg Idræts- & Fritidscenter Nyborg Idræts- & Fritidscenter, Storebæltsvej 13, 5800 Nyborg

FAQ

  • Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?

    Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .

  • Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?

    De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .

  • Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?

    Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .

  • Hvor finder jeg linket til et online event?

    På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .

  • Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?

    Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .